Müde, schwere oder geschwollene Füße und Beine sind bei hohen Temperaturen für viele ein Problem. „Die Blutgefäße erweitern sich durch die Wärme und verlieren an Elastizität, die Blutzirkulation verlangsamt sich, Flüssigkeit tritt ins umliegende Gewebe", so Dr. Wagner, Venenspezialist und Präsident der Deutschen Venen-Liga e.V. (DVL).
Hier kann man gegensteuern: Regelmäßige Bewegung, viel trinken (mind. 2 Liter Wasser pro Tag) und ab und zu eine kühlende Beindusche von oben nach unten, können die Beschwerden lindern.
Häufig weisen geschwollene und/oder schwere, müde Beine auf eine Venenschwäche hin. „Deshalb raten wir, bei diesen Beschwerden das Venensystem beim Venenspezialisten (Phlebologen) beziehungsweise in einem spezialisierten Venenzentrum untersuchen zu lassen. Die modernen Untersuchungsmethoden sind vollkommen schmerzfrei und risikolos auf Ultraschall- und Infrarotlichtbasis", so DVL-Geschäftsführerin Petra Hager-Häusler.
Kostenlose Ratgeber mit Tipps zur Vorbeugung gibt es bei der DVL, Hauptgeschäftsstelle, Sonnenstr. 6, 56864 Bad Bertrich, Tel. 02674 1448, Gebührenfreie Venen-Hotline 0800 444 333 5, www.venenliga.de; info@venenliga.de.