Wellness im Bayrischen Wald - Erholung für Körper, Geist und Seele in Grafenwiesen

Das Hotel Birkenhof, das dieses Jahr sein 40-jähriges Jubiläum feiert, überzeugt nicht nur durch seine 1.500 qm große Wellnesswelt mit mehreren Saunas, Solarien, einem großen Innen- und Außenpool, sondern auch mit zahlreichen Anwendungen im Bereich Wellness und Schönheit. Es bietet besondere Arrangements für Körper, Geist und Seele in Form von Yoga und Anwendungen wie Ayurveda und Basenbehandlungen. Vom 29. bis 31. Mai 2009 und 31. Juli bis 02. August 2009 kann man beispielsweise das Hormon-Yoga-Wochenende buchen. Es handelt sich um eine speziell auf Frauen abgestimmte hormonelle Yoga-Therapie, bei der die ganzheitliche Erholung für Körper, Geist und Seele im Vordergrund steht. Die Teilnehmerinnen werden zunächst in das Hormon-Yoga eingeführt und lernen die grundlegenden Techniken kennen. Darüber hinaus baut das Seminar auf einem dauerhaften Erfolg auf, weshalb die Teilnehmerinnen ein Buch erhalten, mittels dessen sie zu Hause selbständig weiter üben können. Das Besondere am Hormon-Yoga liegt darin begründet, dass es mit dem gesamten Körper arbeitet und vornehmlich die Organe beziehungsweise Drüsen, welche die Hormone erzeugen, anspricht. Die Anregung des Hormonhaushaltes stellt für jede Frau ab 40 eine gesundheitsschonende wie effektive Möglichkeit dar, diesen auszugleichen, ohne Nebenwirkungen in Form von Medikamenten in Kauf nehmen zu müssen. Die hormonelle Yoga-Therapie spricht im Gegensatz zum herkömmlichen Hatha-Yogga die pranische Energie an und arbeitet außerdem mit speziellen Pranayamas Atemübungen.

Ein weiteres, ausgefallenes Arrangement stellt der Chill-Out-Trip dar, mit dem das Hotel Birkenhof ganzjährig, ausgenommen an Weihnachten und Neujahr, eine Anti-Stress- Therapie anbietet, mittels derer man den Kopf frei bekommt. Es geht im Wesentlichen darum, im wunderschönen Ambiente des Birkenhofs loszulassen und Stress, der im Kopf beginnt, einfach verschwinden zu lassen. Neben einem 4-tätigen Birkenhof-Verwöhnpaket mit Übernachtung und Verpflegung wird dieses Ziel durch eine ayurvedische Kopf-, Nacken und Gesichtsmassage inklusive einer Tiefenentspannung und dem Abbau von Stressblockaden im Kopf realisiert. Weitere Highlights stellen das wohltuende Entspannungsbad mit darauf folgender Wohlfühlmassage, eine exotische Gongmeditation durchgeführt vom hauseigenen Klangschalenmeister Josef sowie ein ausgedehntes Body- und Mindfitnessprogramm dar., welche die Erholung von Körper, Geist und Seele perfekt abrundet und sie zu einem wahren Chill-Out-Trip macht.

Das Hotel Birkenhof bietet mit diesen und weiteren Arrangements eine moderne und besonders ansprechende Art der ganzheitlichen Wellness an, welche die Kreativität und das Einfühlungsvermögen der Familie Gmach widerspiegelt.

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