Bewusste Auszeiten vom Alltag sind wichtig, um Körper und Geist zu regenerieren. Meist reichen schon ein paar Minuten Ruhe und Entspannung, um neue Energie zu tanken. Zum "Tag der inneren Balance" am 10. Oktober verrät HSE24 Tricks zur Entschleunigung im Alltagsleben.
Wohlfühl-Düfte machen den Kopf frei: Egal ob die fröhlich-fruchtige Note der Grapefruit oder der warme, exotische Duft afrikanischer Blumen: Die pflegenden Produkte von HSE24 stimulieren den Geist und sind eine Wohltat für alle Sinne.
Die Haut als Spiegel unserer Seele: Stress schlägt sich nicht nur auf unsere Psyche nieder, auch unsere Haut leidet. Ist unser größtest Organ beruhigt und gestärkt, geht es uns insgesamt besser.
Neuen Stress erst gar nicht aufkommen lassen: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung machen den Körper stressresistenter. Auch die positive Wirkung des Sonnenlichts sorgt neben guter Laune für eine abwehrstarke Haut.
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Neuen Stress erst gar nicht aufkommen lassen: Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung machen den Körper stressresistenter. Auch die positive Wirkung des Sonnenlichts sorgt neben guter Laune für eine abwehrstarke Haut.
