TaiChi ist eine Bewegungskunst aus China, auch als Schattenboxen oder Meditation in Bewegung bekannt, und wurde vor etwa 700 Jahren von einem Mönch entwickelt.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer den in der ganzen Welt bekannten Yang Stil kennen, einer der am häufigsten praktizierten Stile.
Durch die langsamen und fließenden Bewegungen können Verspannungen gelöst, die Energieströme des Menschen in Balance gebracht und das Körpergefühl verbessert werden.