Führungskräfte müssen sich starken körperlichen und geistigen Herausforderungen stellen: Leistungs- und Zeitdruck, Anforderungen von Seiten der Mitarbeiter, lange Arbeitszeiten, häufige Reisen und Vieles mehr zehren an den Kräften. Natürliche Ressourcen wie Spaziergänge in der Natur, sportliche Betätigung, Ruhepausen, Gespräche und ein gutes Essen im Familien- oder Freundeskreis fallen oft dem Zeitmangel zum Opfer. Die Folgen sind häufig sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden.
In diesem Seminar stehen anstelle eines strengen Ernährungskonzeptes Tipps, die der Einzelne mit geringem Aufwand im Alltag umsetzen kann.
Inhalte:
Ein bewusster Umgang mit Ernährung kann Abhilfe schaffen und neue Ressourcen freisetzen. Mit ihr können Führungskräfte…
- ihr inneres Gleichgewicht festigen
- ihre Kreativität und Leistungsfähigkeit erhöhen
- ihre Regeneration unterstützen
- ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern und stärken
Folge sind oft körperliche Beschwerden wie…
- Schlaflosigkeit / unruhiger Schlaf
- Kopfschmerzen
- Bluthochdruck
- Schwindelgefühle
- Verdauungsstörungen
- Gewichtsprobleme
als auch mentale Beschwerden wie…
- Konzentrationsstörungen
- Verminderte Leistungsfähigkeit
- Nervosität/Reizbarkeit/Ungeduld
- Innere Unruhe / Grübeln
- Ängste
- Verlust von Lebensfreude und -qualität
- Suchtproblematik (Workaholic, Alkohol, Zigaretten etc.)
Seminardauer:
Freitag 19.00 Uhr – 21.15 Uhr
Samstag 09.00 Uhr – 12.15 Uhr und 13.15 Uhr – 16.00 Uhr
Referentin:
Ausbildung zur Ernährungsberaterin in Schweden und der Schweiz
Ausbildung in Psycho-Physiognomik
In diesem Seminar stehen anstelle eines strengen Ernährungskonzeptes Tipps, die der Einzelne mit geringem Aufwand im Alltag umsetzen kann.
Inhalte:
Ein bewusster Umgang mit Ernährung kann Abhilfe schaffen und neue Ressourcen freisetzen. Mit ihr können Führungskräfte…
- ihr inneres Gleichgewicht festigen
- ihre Kreativität und Leistungsfähigkeit erhöhen
- ihre Regeneration unterstützen
- ihre körperliche und mentale Gesundheit verbessern und stärken
Folge sind oft körperliche Beschwerden wie…
- Schlaflosigkeit / unruhiger Schlaf
- Kopfschmerzen
- Bluthochdruck
- Schwindelgefühle
- Verdauungsstörungen
- Gewichtsprobleme
als auch mentale Beschwerden wie…
- Konzentrationsstörungen
- Verminderte Leistungsfähigkeit
- Nervosität/Reizbarkeit/Ungeduld
- Innere Unruhe / Grübeln
- Ängste
- Verlust von Lebensfreude und -qualität
- Suchtproblematik (Workaholic, Alkohol, Zigaretten etc.)
Seminardauer:
Freitag 19.00 Uhr – 21.15 Uhr
Samstag 09.00 Uhr – 12.15 Uhr und 13.15 Uhr – 16.00 Uhr
Referentin:
Ausbildung zur Ernährungsberaterin in Schweden und der Schweiz
Ausbildung in Psycho-Physiognomik
