Montag, 09:00 - 10:00 Uhr - Wochenstarter:
Der perfekte Kurs, um motiviert und mobilisiert in die Woche zu starten. Der Kursinhalt richtet sich nach den Teilnehmern/Teilnehmerinnen und wird sich weiterentwickeln. In jedem Fall ist es ein Mobilisations-, Kräftigungs-, und leichtes Ausdauertraining für Jedermann- und -frau.
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr - Hatha Yoga:
Hier werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Die Beweglichkeit und die allgemeine körperliche Verfassung können durch regelmäßiges Yoga verbessert werden. Dadurch ist man gestärkter für den Alltag und erlangt insgesamt eine positive Wirkung.
Mittwoch, 12:00 - 13:00 Uhr - Wirbelsäule:
Dieser Kurs richtet sich nicht nur an diejenigen mit "klassischen Rückenproblemen", sondern auch an alle, die aktiv etwas Gutes für ihren Allgemeinzustand tun möchten. Von Kopf bis Fuß werden die Faszien, Beweglichkeit, Motorik, Koordination und das Gleichgewicht berücksichtigt.
Voraussetzungen für alle Kurse:
Gute Laune und die Fähigkeit, auch auf einer Gymnastikmatte zu trainieren.
Alle Kurse finden im neuen Gymnastikraum (Obergeschoss der Sole-Therme) statt.
Start der Kurse ist Montag, der 04. Juli 2022, Anmeldung ab sofort direkt am Kassentresen im Eingangsbereich der Therme oder telefonisch unter der Telefonnummer 05322/75 360.
Die Teilnahmegebühren betragen einmalig 10,00 € und im 10er Paket 80,00 €.
Babyschwimmkurse in der Sole-Therme in Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis Käfernest
Mittwoch, 09:00 Uhr, 09:45 Uhr und 10:30 Uhr
Kursleitung: Frau Barkmann, Tel.: 0176/84 069 212
Freitag, 08:30 Uhr, 09:00 Uhr und 09:45 Uhr
Kursleitung: Frau Dette, Tel.: 0170/32 70 461