Thai Kinderyoga ist am 16. September im Meyer & Meyer Verlag erschienen.
Berührung, eine der elementarsten Kommunikationsformen, gilt als ein menschliches Grundbedürfnis. Auf dieser Grundlage bauen die Praktiken des Thai Yogas auf, denn absichtsloses und achtsames Berühren gilt als Basis dieser „passiven“ Form des Yogas. Sandra Walkenhorst führt das Thai-Yoga nun einen Schritt weiter.
2017 begründete sie das Thai-Kinderyoga – eine neu entwickelte Form, die Kinderyoga, Thai-Yoga und Pädagogik vereint. Kinder brauchen Berührungen, wie Studien zeigen. In Zeiten, in denen es vornehmlich um Schnelligkeit und Leistung geht und Kinder schon früh „fremdbetreut“ werden, ist Berührungsarmut dementsprechend ein wahres Risiko.
Thai-Kinderyoga hilft Kindern dabei, eine Auszeit von medialen Einflüssen und täglichem (Schul-)Stress zu nehmen. Die vorgestellten Übungen lösen Blockaden und schaffen so bei Kindern Wohlbefinden. Die detailliert beschriebenen und bebilderten Übungen sind nicht ausschließlich für Kinder, sondern auch für Jugendliche. In einem gesonderten Kapitel empfiehlt die Autorin dazu Übungen, die besonders für Jugendliche geeignet sind.
Thai-Kinderyoga richtet sich an Eltern und leitet sie dabei an, wie man gemeinsam mit Kindern und Jugendlichen dem archaischen Bedürfnis des Berührens und Berührt-werdens heute noch entgegenkommen kann.
Bibliografische Angaben:
Sandra Walkenhorst
Thai-Kinderyoga: Entspannen durch achtsame Bewegungen und Blockaden lösen
248 Seiten, 120 Abbildungen, in Farbe
Paperback, 19,5 x 23,5 cm, 1. Auflage September 2019
ISBN 978-3-8403-7662-7
24,00 € [D]
Über die Autorin:
Sandra Walkenhorst ist Diplom Sozialpädagogin und arbeitet als Lehrerin an einer Förderschule. Seit 20 Jahren ist Yoga ihre große Leidenschaft. Seit 2010 ist sie selbstständige Yogalehrerin, wobei ihr besonders das Kinderyoga am Herzen liegt. 2017 entwickelte sie auf Grundlage von Kinderyoga und Thai-Yoga von Tobias Frank das Thai-Kinderyoga. Sie ist Leiterin des Ahmisa-Instituts und bietet dort regelmäßig Kurse im Thai-Kinderyoga, Kinderyoga und Yoga an. Zusätzlich ist sie als Dozentin tätig und veranstaltet deutschlandweit Ausbildungen im Bereich Thai-Kinderyoga, Kinderyoga und Thai-Yoga.
Berührung, eine der elementarsten Kommunikationsformen, gilt als ein menschliches Grundbedürfnis. Auf dieser Grundlage bauen die Praktiken des Thai Yogas auf, denn absichtsloses und achtsames Berühren gilt als Basis dieser „passiven“ Form des Yogas. Sandra Walkenhorst führt das Thai-Yoga nun einen Schritt weiter.
2017 begründete sie das Thai-Kinderyoga – eine neu entwickelte Form, die Kinderyoga, Thai-Yoga und Pädagogik vereint. Kinder brauchen Berührungen, wie Studien zeigen. In Zeiten, in denen es vornehmlich um Schnelligkeit und Leistung geht und Kinder schon früh „fremdbetreut“ werden, ist Berührungsarmut dementsprechend ein wahres Risiko.
Thai-Kinderyoga hilft Kindern dabei, eine Auszeit von medialen Einflüssen und täglichem (Schul-)Stress zu nehmen. Die vorgestellten Übungen lösen Blockaden und schaffen so bei Kindern Wohlbefinden. Die detailliert beschriebenen und bebilderten Übungen sind nicht ausschließlich für Kinder, sondern auch für Jugendliche. In einem gesonderten Kapitel empfiehlt die Autorin dazu Übungen, die besonders für Jugendliche geeignet sind.
Thai-Kinderyoga richtet sich an Eltern und leitet sie dabei an, wie man gemeinsam mit Kindern und Jugendlichen dem archaischen Bedürfnis des Berührens und Berührt-werdens heute noch entgegenkommen kann.
Bibliografische Angaben:
Sandra Walkenhorst
Thai-Kinderyoga: Entspannen durch achtsame Bewegungen und Blockaden lösen
248 Seiten, 120 Abbildungen, in Farbe
Paperback, 19,5 x 23,5 cm, 1. Auflage September 2019
ISBN 978-3-8403-7662-7
24,00 € [D]
Über die Autorin:
Sandra Walkenhorst ist Diplom Sozialpädagogin und arbeitet als Lehrerin an einer Förderschule. Seit 20 Jahren ist Yoga ihre große Leidenschaft. Seit 2010 ist sie selbstständige Yogalehrerin, wobei ihr besonders das Kinderyoga am Herzen liegt. 2017 entwickelte sie auf Grundlage von Kinderyoga und Thai-Yoga von Tobias Frank das Thai-Kinderyoga. Sie ist Leiterin des Ahmisa-Instituts und bietet dort regelmäßig Kurse im Thai-Kinderyoga, Kinderyoga und Yoga an. Zusätzlich ist sie als Dozentin tätig und veranstaltet deutschlandweit Ausbildungen im Bereich Thai-Kinderyoga, Kinderyoga und Thai-Yoga.
