Die Musenhof Kliniken begleitet Sie auf dem Weg aus der Ernährungsfalle
Das Leben besteht meist aus sehr viel Stress und einem automatisierten Lebensstil mit einem gleichzeitigen automatisierten Essverhalten.
Dies führt zu einem inneren und äußeren Ungleichgewicht.
„ Achtsamkeit“ wird gepriesen als Wundermittel zum Erreichen von inneren und äußeren Gleichgewicht.
Der Mensch kann so von den Folgen von Überforderung und Stress genesen und sich von seinem Übergewicht erlösen.
Wer seine „ Achtsamkeit“ systematisch schult, kann schädliche Essmuster dauerhaft durchbrechen.
Die große Frage ist nur: Wie is(s)t man achtsam im persönlichen Ernährungsalltag und wie kann man seinen Lebensstil positiv verändern?
Achtsamkeit ist die Kunst, bewusst zu leben.
Stattdessen ist es häufig so, dass wir etwas tun und dabei schon an völlig andere Dinge denken.
Wir essen, während wir fernsehen, beim Auto fahren und während der Arbeit.
So ist Übergewicht in erster Linie als Folge von achtlosem Essen zu sehen.
Warum ist es so schwer, automatisiertes Handeln und seinen Lebensstil zu ändern?
Weil man sich dazu im Grunde von bisherigen Ernährungsverhalten, den bestehenden Vorstellungen und Regeln zur Ernährung trennen muss.
Auf dem Weg zu einem bewussten, schlanken und gesünderen Leben, können Sie die Musenhof Kliniken betreuen und begleiten.
Vereinbaren Sie einen Termin.
Das professionelle Ernährungsteam der Musenhof Kliniken freut sich auf Sie.
Das Leben besteht meist aus sehr viel Stress und einem automatisierten Lebensstil mit einem gleichzeitigen automatisierten Essverhalten.
Dies führt zu einem inneren und äußeren Ungleichgewicht.
„ Achtsamkeit“ wird gepriesen als Wundermittel zum Erreichen von inneren und äußeren Gleichgewicht.
Der Mensch kann so von den Folgen von Überforderung und Stress genesen und sich von seinem Übergewicht erlösen.
Wer seine „ Achtsamkeit“ systematisch schult, kann schädliche Essmuster dauerhaft durchbrechen.
Die große Frage ist nur: Wie is(s)t man achtsam im persönlichen Ernährungsalltag und wie kann man seinen Lebensstil positiv verändern?
Achtsamkeit ist die Kunst, bewusst zu leben.
Stattdessen ist es häufig so, dass wir etwas tun und dabei schon an völlig andere Dinge denken.
Wir essen, während wir fernsehen, beim Auto fahren und während der Arbeit.
So ist Übergewicht in erster Linie als Folge von achtlosem Essen zu sehen.
Warum ist es so schwer, automatisiertes Handeln und seinen Lebensstil zu ändern?
Weil man sich dazu im Grunde von bisherigen Ernährungsverhalten, den bestehenden Vorstellungen und Regeln zur Ernährung trennen muss.
Auf dem Weg zu einem bewussten, schlanken und gesünderen Leben, können Sie die Musenhof Kliniken betreuen und begleiten.
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