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Was ist juckende Kopfhaut?
Vor allem in der kälteren Jahreszeit leiden viele Menschen unter einer irritierten Kopfhaut mit Spannungsgefühlen, Rötungen und quälendem Juckreiz. Durch ständiges Kratzen kommt es nicht selten zu lokalen Mikro-Entzündungen, die nur schwer abheilen.
Bei juckender, irritierter Kopfhaut ist die natürliche Feuchtigkeitsbalance gestört. Die schützende Barriereschicht ist so stark geschwächt, dass Schadstoffe von außen die Haut durchdringen, entzündliche Reizungen oder auch eine vermehrte Schuppenbildung der Kopfhaut auslösen können.
Welches sind die wichtigsten Ursachen?
Die Ursachen für trockene, gereizte und juckende Kopfhaut sind vielfältig, man unterscheidet äußere und innere Faktoren. Eine mögliche Ursache können Allergien oder der Befall von Schädlingen wie Kopfläusen, Milben oder Flöhen sein. Hauterkrankungen wie Ekzeme, Neurodermitis oder Psoriasis (Schuppenflechte) gehen ebenfalls oft mit juckender, entzündlicher Kopfhaut einher. Auch hormonelle Veränderungen, Nebenwirkungen von Medikamenten oder länger anhaltende seelische Stress-Belastungen wie Kummer, Ängste und Sorgen können die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei kann ein ungesunder Lebensstil mit einseitiger Mangelernährung oder Rauchen die Beschwerden weiter verschlimmern.
In den allermeisten Fällen sind jedoch aggressive Shampoos und chemische Haarbehandlungen, Färbemittel oder Tönungen die Ursache für eine juckende, gereizte Kopfhaut. Sie enthalten eine Vielzahl bekannter Allergene und Sensibilisatoren. Dies sind vor allem hautreizende, Erdöl-basierte Tenside wie Sodium Laureth Sulfate, synthetische Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Silikone und Duftstoffe.
Wie kannst du juckender Kopfhaut wirksam vorbeugen?
Das A und O ist die richtige Kopfhautpflege: Mit Hilfe der richtigen Pflege kannst du eine gerötete, irritierte, überempfindliche Kopfhaut meist wieder nachhaltig ins Gleichgewicht bringen und dabei den gesunden Haarwuchs fördern:
Was ist juckende Kopfhaut?
Vor allem in der kälteren Jahreszeit leiden viele Menschen unter einer irritierten Kopfhaut mit Spannungsgefühlen, Rötungen und quälendem Juckreiz. Durch ständiges Kratzen kommt es nicht selten zu lokalen Mikro-Entzündungen, die nur schwer abheilen.
Bei juckender, irritierter Kopfhaut ist die natürliche Feuchtigkeitsbalance gestört. Die schützende Barriereschicht ist so stark geschwächt, dass Schadstoffe von außen die Haut durchdringen, entzündliche Reizungen oder auch eine vermehrte Schuppenbildung der Kopfhaut auslösen können.
Welches sind die wichtigsten Ursachen?
Die Ursachen für trockene, gereizte und juckende Kopfhaut sind vielfältig, man unterscheidet äußere und innere Faktoren. Eine mögliche Ursache können Allergien oder der Befall von Schädlingen wie Kopfläusen, Milben oder Flöhen sein. Hauterkrankungen wie Ekzeme, Neurodermitis oder Psoriasis (Schuppenflechte) gehen ebenfalls oft mit juckender, entzündlicher Kopfhaut einher. Auch hormonelle Veränderungen, Nebenwirkungen von Medikamenten oder länger anhaltende seelische Stress-Belastungen wie Kummer, Ängste und Sorgen können die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen. Dabei kann ein ungesunder Lebensstil mit einseitiger Mangelernährung oder Rauchen die Beschwerden weiter verschlimmern.
In den allermeisten Fällen sind jedoch aggressive Shampoos und chemische Haarbehandlungen, Färbemittel oder Tönungen die Ursache für eine juckende, gereizte Kopfhaut. Sie enthalten eine Vielzahl bekannter Allergene und Sensibilisatoren. Dies sind vor allem hautreizende, Erdöl-basierte Tenside wie Sodium Laureth Sulfate, synthetische Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Silikone und Duftstoffe.
Wie kannst du juckender Kopfhaut wirksam vorbeugen?
Das A und O ist die richtige Kopfhautpflege: Mit Hilfe der richtigen Pflege kannst du eine gerötete, irritierte, überempfindliche Kopfhaut meist wieder nachhaltig ins Gleichgewicht bringen und dabei den gesunden Haarwuchs fördern:
- Meide Shampoos mit agressiven Tensiden
Verwende keine synthetische Shampoos mit Sulfaten. Leider findest du aber auch in den meisten Naturkosmetik-Shampoos unnötig austrocknende Schaumbildner wie Sodium Coco Sulfate als Haupt-Tensid. Du erkennst dies daran, dass der Inhaltsstoff an vorderer Stelle der Ingredients-Liste deklariert ist. Sodium Coco Sulfate ist zwar natürlicher Herkunft und für Naturkosmetik zertifiziert. Allerdings trocknet es deine Kopfhaut unnötig aus, reizt und macht sie überempfindlich. Bevorzuge stattdessen hochwertige Bio Shampoos mit optimierter Haut- und Schleimhautverträglichkeit. In allen unseren myrto Bio Shampoos setzen wir waschaktive Aminosäuren (Disodium / Sodium Cocoyl Glutamate) als Haupt-Tensid in maximaler Konzentration ein. Die Pufferwirkung der waschaktiven Aminosäuren stabilisiert den natürlichen Säureschutzmantel deiner Haut. Damit wird die Feuchtigkeitsbalance unterstützt und die schützende Hautbarriere deiner Kopfhaut regeneriert.
- Verwende entzündungshemmende Kopfhautkuren
Um deine überempfindliche, juckende Kopfhaut ins Gleichgewicht zu bringen, empfehlen wir dir ergänzend die myrto Bio Kopfhautkur T mit entzündungshemmendem Bio Hanföl und Schizandra-Extrakt. Mit kraftvollem Beta-Glucan stärkt sie die Wiederherstellung der schützenden Hautbarriere. Die Bio Kopfhautkur T ist frei von Alkohol, Emulgatoren, Konservierungs- und Duftstoffen. Sie ist daher besonders gut verträglich bei sehr sensibler Kopfhaut.
- Reduziere die Hitze beim Haaretrocknen
Trocknest du dein Haar mit einem Fön? Schalte die Temperatur auf möglichst niedrige Stufe und achte darauf, deine Kopfhaut nicht unnötig durch das heiße Gebläse auszutrocknen. Generell ist natürlich das Lufttrocknen am allerbesten für eine zufriedene, ausgeglichene Kopfhaut.
- Achte auf deine Ernährung
Wichtig für eine gesunde Kopfhaut ist nicht zuletzt auch eine ausgewogene Ernährung mit frischen, vitaminreichen Nahrungsmitteln. Setze dabei vor allem auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukte – möglichst regional und aus biologischer Landwirtschaft.
