Rückenschmerzen und hartnäckige Verspannungen können einem so ziemlich alles vermiesen: den Alltag und selbst die Nachtruhe. Über 80 Prozent der Menschen hierzulande haben nach Angaben des Forschungs- und Präventionszentrums Köln zeitweise „Rücken“ oder „Nacken“.
Wie Sie vorbeugen und was gegen akute Beschwerden hilft, erfahren Sie am 11. März im Expertenchat der Krankenkasse Novitas BKK. Zugang zum Chat rund ums Thema Rückengesundheit finden Sie am Veranstaltungstag von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr unter: novitas-bkk.de/expertenchat. Der Chat ist kostenlos.
Experte ist Dr. Maximilian Redlich, Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin mit den Weiterbildungen manuelle Medizin/Chirotherapie, spezielle Schmerztherapie und Akupunktur.
Online-Rückenschule
Versicherte der Novitas BKK können sich für ein dreimonatiges Online-Rückenprogramm anmelden. Mithilfe von individuellen Video-Übungen lässt sich der Rücken einfach im heimischen Wohnzimmer stärken. Die Kursgebühr wird nach erfolgreicher Teilnahme erstattet.
Mehr Infos unter: www.novitas-rueckenschule.de
Wie Sie vorbeugen und was gegen akute Beschwerden hilft, erfahren Sie am 11. März im Expertenchat der Krankenkasse Novitas BKK. Zugang zum Chat rund ums Thema Rückengesundheit finden Sie am Veranstaltungstag von 20.30 Uhr bis 22.00 Uhr unter: novitas-bkk.de/expertenchat. Der Chat ist kostenlos.
Experte ist Dr. Maximilian Redlich, Facharzt für physikalische und rehabilitative Medizin mit den Weiterbildungen manuelle Medizin/Chirotherapie, spezielle Schmerztherapie und Akupunktur.
Online-Rückenschule
Versicherte der Novitas BKK können sich für ein dreimonatiges Online-Rückenprogramm anmelden. Mithilfe von individuellen Video-Übungen lässt sich der Rücken einfach im heimischen Wohnzimmer stärken. Die Kursgebühr wird nach erfolgreicher Teilnahme erstattet.
Mehr Infos unter: www.novitas-rueckenschule.de
