Tanzen macht Spaß und ist gesund! Musikalische Rhythmen bewegen Körper, Geist und Seele und sorgen für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität. Tanzen mindert Stress, beugt chronischen Erkrankungen vor oder hilft, diese in Schach zu halten. Doch Tanzen bewirkt noch mehr: Tänzerinnen und Tänzer tragen seit jeher Schritt für Schritt zu einem menschlichen, lebendigen Miteinander jenseits von Worten und Emojis bei. Tanzen ist Teil unserer biologischen und kulturellen Menschheitsgeschichte. Es hilft uns, zu verstehen, wer wir eigentlich sind.
Gunter Kreutz, Professor für Systematische Musikwissenschaft, sichtet die weitläufige Forschungsliteratur und stellt auch aufgrund seiner eigenen Untersuchungen und Erfahrungen fest: Wir sollten mehr Tanzen! Tanzen, so sein Fazit, ist für das heutige Gesundheitssystem und für die Bildung kommender Generationen unverzichtbar!
In seinem neu erschienen Buch »Tanzen – Glücklich mit Tango, Salsa und Co« zeigt Kreutz: Das Tanzen ist Teil unserer biologischen und kulturellen Menschheitsgeschichte. Es fördert Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität über die gesamte Lebensspanne. Und es hilft mit, chronischen Erkrankungen vorzubeugen und diese zu bewältigen.
Dr. Eckart von Hirschhausen empfiehlt das Buch daher mit folgendem Satz:
»Tanzen ist bestes Anti-Aging! Dieses Buch macht wissenschaftlich fundiert Lust, sich wieder öfter rhythmisch zu bewegen. Das ist gut für Körper und Geist – sogar für Männer!«
Gunter Kreutz, Professor für Systematische Musikwissenschaft, sichtet die weitläufige Forschungsliteratur und stellt auch aufgrund seiner eigenen Untersuchungen und Erfahrungen fest: Wir sollten mehr Tanzen! Tanzen, so sein Fazit, ist für das heutige Gesundheitssystem und für die Bildung kommender Generationen unverzichtbar!
In seinem neu erschienen Buch »Tanzen – Glücklich mit Tango, Salsa und Co« zeigt Kreutz: Das Tanzen ist Teil unserer biologischen und kulturellen Menschheitsgeschichte. Es fördert Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität über die gesamte Lebensspanne. Und es hilft mit, chronischen Erkrankungen vorzubeugen und diese zu bewältigen.
Dr. Eckart von Hirschhausen empfiehlt das Buch daher mit folgendem Satz:
»Tanzen ist bestes Anti-Aging! Dieses Buch macht wissenschaftlich fundiert Lust, sich wieder öfter rhythmisch zu bewegen. Das ist gut für Körper und Geist – sogar für Männer!«
