Im Oktober erscheint eine neue Gesundheits-DVD-Box von Tele-Gym, die dabei hilft sein Gleichgewicht wieder zu finden mit nur 15 Minuten am Tag!
"Die große Tele-Gym Wohlfühl- Box"
Lebensenergie aktivieren - Verspannungen lösen - Anti-Stress
• EVP: 49,99 €
• VÖ-Datum: 05.10.2017
• Genre: Special Interest
• Laufzeit: ca. 448 Min.
• FSK: Lehrprogramm
• Videoformat: 1,77:1 (16:9)
• Audioformat: Deutsch DD 5.1
• Cast: Andreas Friedrich, Eva Rehle, Yasmin Ott, Ute St. Jean
• Regie: Peter Stückl
• Produktionsland: Deutschland
Inhalt:
Endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stresssymptomen etc. mit sanften, harmonisierenden Bewegungen ganz effektiv entgegen.
Die traditionellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong helfen Ihnen, wieder mehr Vitalität und Lebensenergie zu sammeln. Mit den sanften Dehnübungen aus der Stretching-Reihe werden Muskeln, Sehnen und Gelenke endlich wieder geschmeidig. Verschiedene Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, Ihr Stress-Level zu reduzieren. Und die harmonisierenden Bewegungen aus Emotional Moves sorgen dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder so richtig wohl fühlen!
Absolvieren Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten und finden Sie so zu innerem und äußerem Gleichgewicht!
In dieser Box enthalten:
4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 448 Minuten:
TELE-GYM 22 Integrales Qi Gong
TELE-GYM 41 Stretching
TELE-GYM 13+14 Relax Entspannungstraining
TELE-GYM 25 Emotional Moves
Suchen Sie sich möglichst täglich eine aus den vielen 15-minütigen Übungseinheiten heraus. Halten Sie durch, dann werden Sie bald feststellen, dass sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessert! Sie aktivieren Ihre Lebensenergie, werden endlich wieder beweglich. Stress und Hektik gehören schon bald der Vergangenheit an!
TELE-GYM 22 Integrales Qi Gong
Mit einfachen Übungen die Lebensenergie stärken, den Körper sanft stabilisieren, die Atmung aktivieren und so zu mehr Wohlbefinden für Körper & Geist finden
TELE-GYM 41 Stretching
Mehr Geschmeidigkeit für den ganzen Körper. Schmerzen in Gelenken und Rücken vermeiden, die Sehnen und Muskeln aktivieren und endlich wieder beweglich werden
TELE-GYM 13+14 Relax Entspannungstraining
Das natürliche Gleichgewicht zwischen Hetze und Ruhe, zwischen An- und Entspannung, Anstrengung und Erholung wieder herstellen. Autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jakobsen, Atementspannung – das sind nur drei der insgesamt 10 vorgestellten Anti-Stress-Programme
TELE-GYM 25 Emotional Moves
Die harmonische Einheit aus Ballett-Elementen für die Haltung, Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit macht glücklich und sorgt für ein gutes Körpergefühl!
Die Autoren:
Andreas W Friedrich
unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Tai Ji Quan und Qi Gong im Tai Chi Quan Institut in München.
Eva Rehle
ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin und anerkannte Ausbilderin im Deutschen Dachverband für Qigong und Taijiquan.
Yasmin Ott
ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und hat eine tanzpädagogische Ausbildung absolviert.
Ute St. Jean
ist Diplom-Sportlehrerin und Yogalehrerin. Sie leitet in Kanada ein Zentrum für Gesundheit und Sport.
"Die große Tele-Gym Wohlfühl- Box"
Lebensenergie aktivieren - Verspannungen lösen - Anti-Stress
• EVP: 49,99 €
• VÖ-Datum: 05.10.2017
• Genre: Special Interest
• Laufzeit: ca. 448 Min.
• FSK: Lehrprogramm
• Videoformat: 1,77:1 (16:9)
• Audioformat: Deutsch DD 5.1
• Cast: Andreas Friedrich, Eva Rehle, Yasmin Ott, Ute St. Jean
• Regie: Peter Stückl
• Produktionsland: Deutschland
Inhalt:
Endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stresssymptomen etc. mit sanften, harmonisierenden Bewegungen ganz effektiv entgegen.
Die traditionellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong helfen Ihnen, wieder mehr Vitalität und Lebensenergie zu sammeln. Mit den sanften Dehnübungen aus der Stretching-Reihe werden Muskeln, Sehnen und Gelenke endlich wieder geschmeidig. Verschiedene Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, Ihr Stress-Level zu reduzieren. Und die harmonisierenden Bewegungen aus Emotional Moves sorgen dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder so richtig wohl fühlen!
Absolvieren Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten und finden Sie so zu innerem und äußerem Gleichgewicht!
In dieser Box enthalten:
4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 448 Minuten:
TELE-GYM 22 Integrales Qi Gong
TELE-GYM 41 Stretching
TELE-GYM 13+14 Relax Entspannungstraining
TELE-GYM 25 Emotional Moves
Suchen Sie sich möglichst täglich eine aus den vielen 15-minütigen Übungseinheiten heraus. Halten Sie durch, dann werden Sie bald feststellen, dass sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessert! Sie aktivieren Ihre Lebensenergie, werden endlich wieder beweglich. Stress und Hektik gehören schon bald der Vergangenheit an!
TELE-GYM 22 Integrales Qi Gong
Mit einfachen Übungen die Lebensenergie stärken, den Körper sanft stabilisieren, die Atmung aktivieren und so zu mehr Wohlbefinden für Körper & Geist finden
TELE-GYM 41 Stretching
Mehr Geschmeidigkeit für den ganzen Körper. Schmerzen in Gelenken und Rücken vermeiden, die Sehnen und Muskeln aktivieren und endlich wieder beweglich werden
TELE-GYM 13+14 Relax Entspannungstraining
Das natürliche Gleichgewicht zwischen Hetze und Ruhe, zwischen An- und Entspannung, Anstrengung und Erholung wieder herstellen. Autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jakobsen, Atementspannung – das sind nur drei der insgesamt 10 vorgestellten Anti-Stress-Programme
TELE-GYM 25 Emotional Moves
Die harmonische Einheit aus Ballett-Elementen für die Haltung, Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit macht glücklich und sorgt für ein gutes Körpergefühl!
Die Autoren:
Andreas W Friedrich
unterrichtet seit mehr als 30 Jahren Tai Ji Quan und Qi Gong im Tai Chi Quan Institut in München.
Eva Rehle
ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Bewegungstherapeutin und anerkannte Ausbilderin im Deutschen Dachverband für Qigong und Taijiquan.
Yasmin Ott
ist staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin und hat eine tanzpädagogische Ausbildung absolviert.
Ute St. Jean
ist Diplom-Sportlehrerin und Yogalehrerin. Sie leitet in Kanada ein Zentrum für Gesundheit und Sport.
