Seen- und Hüttenhopping in Osttirol
Ein knappes Dutzend Bergseen, zwei Höhenwege, 25 urige Hütten, unzählige Gipfel, von denen fast sechszig über die Dreita…
Fremdschämen statt Erholen: Wie nervige Hotelgäste zu Entspannungskillern werden
Eine Auszeit vom Alltag nehmen, die Ruhe genießen und die Seele baumeln lassen - das ist das Hauptziel eines Wellness-Ur…
Gesund durch den Winter
Viele Menschen freuen sich auf den Winter. Ein gemütlicher Abend am Kamin und der Besuch von stimmungsvollen Weihnachtsm…
Gut gewappnet in den Herbst!
Noch erfreut uns der goldene Oktober, aber der ungeliebte November mit Herbststürmen und kühleren Temperaturen rückt imm…
Da gibt es keine Ausrede: Sport im Freien ist auch im Winter ratsam
Können sogenannte populäre "Sommersportarten" auch ohne Probleme im Winter betrieben werden? Die Antwort lautet eindeuti…
Händewaschen und Abhärtung vermeiden viele Erkältungen
Wer eine Erkältung vermeiden will, sollte sich mehrmals täglich die Hände mit Seife waschen. Dabei die Hände eine halbe…
Deutsche Herzstiftung empfiehlt Grippeimpfung jetzt
Nach Lieferengpässen beim Grippeimpfstoff in mehreren Bundesländern zeichnet sich eine Verbesserung der Versorgungslage…
Mit Kuhstärken in den Herbst
Würde der Duden ein Wort des Monats küren, so wäre im November "hatschi" der heißeste Titelanwärter. Da Arbeitsplätze un…
Die Abwehr stärken mit Abhärtung - aber nicht nur ...
Mit der nasskalten Jahreszeit beginnt die von vielen gefürchtete Grippesaison. Manche glauben, sich mit einer Grippeimpf…
Angst Ade
Jeder Mensch ist von Hause aus mit verschiedenen hemmenden Ängsten ausgestattet. Sie haben den Sinn, den Organismus Mens…
