„Dieses Jahr will ich ganz nach oben“ – Tipps fürs erste Trekkingabenteuer
Für so manchen Wanderfan kommt er irgendwann: der Moment, an dem man höher hinaus, mehr Abenteuer und mehr Anforderung w…
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Nun ist es endlich da: Das neue Jahr 2025 – und mit ihm die Chance, sich selbst und anderen etwas Gutes zu tun. Den Foku…
Kann Kraft- und Ausdauertraining bei Patienten mit einer bestimmten Form der Herzinsuffizienz Vorteile bringen? Dieser F…
Die chronische Herzschwäche ist eine häufig unterschätzte Volkskrankheit, von der etwa vier Millionen Menschen hierzulan…
Um auf die Relevanz des Themas Herzgesundheit aufmerksam zu machen, hat sich der Passauer Wolf Bad Griesbach am Donnerst…
Hallo, Winterblues! Das Gefühl kennen viele von uns, wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden. Statt nach…
Rudern ist eines der besten Ganzkörpertrainings, das du bequem von zu Hause aus durchführen kannst. Es kombiniert Ausdau…
In einer dynamischen Welt, in der viele Menschen nach effizienten Möglichkeiten suchen, ihre Gesundheit und Fitness zu v…
Nordic-Walking, das fitnessorientierte Gehen, ist mehr als eine Form von Ausdauertraining und eignet sich für fast alle…
Im September verwandelt sich der Strand von Warnemünde in ein Paradies für Meerluftfreunde. Am 26. September 2024 findet…