Der rückengesunde Weg zur Strandfigur
Bis zu zehn Kilo haben Erwachsene während der Pandemie zugelegt. Wer diese bis zum Sommerurlaub wieder verlieren möchte,…
Wackelpudding am Bauch? Die Bauchdeckenstraffung in Köln schafft Abhilfe!
Ihre Diät war erfolgreich und Sie haben beim Fasten viele Kilos abgenommen- doch die Bauchdecke ist schlaff oder hängt h…
Fett verbrennen & Muskeln aufbauen: 5 Tricks, die Ihnen helfen
Das Ziel „Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verbrennen“ teilen viele Menschen - und manche glauben, dass dies…
Wie Daten beim Abnehmen helfen
Viele Menschen wollen dauerhaft abnehmen und das natürlich mit Erfolg. Ein Großteil davon gibt allerdings den Traum vom…
Was ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren?
Wir sagen nicht, dass jeder abnehmen muss. In der Tat würden wir gerne sehen, dass immer mehr Menschen sich selbst so an…
Die Macht der Meditation
Offiziell hat er schon begonnen, der Frühling - und auch der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Für viele ist es…
Durch den Stoffwechsel Bauchfett verlieren
Gezielt abnehmen, das wäre wunderbar. Leider ist das nicht möglich, denn der Körper selber entscheidet, wo er als erstes…
Ernährung und Zivilisationskrankheiten - was läuft da falsch?
Bauchfett enthält besonders stoffwechselaktive Zellen, die Entzündung hervorrufen und aufrechterhalten können. Doch es t…
Fett weg nach den Festtagen - die richtige Zeit für die Fettreduktion
Schlemmen, das Leben genießen und die festlichen Tage auch kulinarisch auskosten. Das macht die besinnliche Weihnachtsze…
Das lästige Bauchfett verlieren
Eine Umstellung der Ernährung und ein Sportprogramm sind essentiell um abzunehmen. Wer jedoch keine detaillierte Anleitu…