Beckenbodentraining für mehr Lebensqualität
Der Beckenboden ist ein Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe, das für eine aufrechte Haltung sorgt und die Stab…
Tipps für Reiselustige mit Blasenschwäche
Eine schwache Blase sollte niemanden davon abhalten zu verreisen. Mit entsprechender Vorbereitung ist fast jede Form des…
Altes Körpergefühl neu erleben
Für Frauen ist die Geburt des eigenen Kindes ein besonderer Moment, den sie nicht wieder vergessen. Doch die natürliche…
Trotz Blasenschwäche unbeschwert durch den Sommer
Schwimmen, Reisen, draußen sein: Für viele sind das die schönen Seiten des Sommers. Menschen mit Blasenschwäche können d…
"Tena Lady muss nicht sein": Chefarzt Dr. med. Matthias Lerch informiert beim mha-Gesundheitsforum über Belastungsinkontinenz
Inkontinenz und Beckenbodenschwäche sind für die meisten Menschen ein Tabuthema. „Millionen betroffene Frauen mit Senkun…
Harninkontinenz beim Mann
Das gezielte Beckenbodentraining ist mittlerweile ein wesentlicher Teil der Inkontinenzbehandlung. Mit den richtigen Üb…
Sport in der Schwangerschaft - so bleiben auch Beckenboden und Blase fit
Eine Schwangerschaft belastet die Beckenbodenmuskulatur und führt bei vielen Frauen zumindest vorübergehend zu einer Bl…
Tabuthema Inkontinenz?
Für einen Großteil der Gesellschaft ist es ein Tabuthema, für viele Frauen traurige Realität: Inkontinenz. Leider wissen…
Wieder enger ohne OP: Scheidenstraffung mit dem Laser
Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining, Kegelübung: Jede frischgebackene Mama versucht, nach der Geburt auch "unten…
