Skandal im Schonbezirk: Ski-Gaudi statt Gämsen
Der Berg ruft! Seit neuestem sogar bis spät in die Nacht. Immer lauter und immer länger dauert die Ski-Gaudi an den Häng…
Wenn sich das Tor zur neuen Lebensphase öffnet
Dauerstress, Umwelthormone und falsche Ernährung – diese ungute Allianz unserer Zeit ist dafür verantwortlich, dass Wech…
Dank Rosenwurz gelassen mit Stress-Situationen umgehen
Wenn beide Elternteile arbeiten, bedeutet es häufig eine große Herausforderung, Berufstätigkeit und Familienleben mitein…
Luthers Leiden
Ein Großer, ein Held, hat gefälligst gesund zu sein. Oder? Martin Luther jedenfalls war es nur in seinen jüngeren Jahren…
Internationaler Tag der seelischen Gesundheit am 10. Oktober 2017: Entspannungstraining stärkt das psychische Wohlbefinden
Entspannungsverfahren verbessern die Fähigkeit, Alltagsbelastungen und Stress besser zu bewältigen. Dadurch stärken sie…
So kann Bluthochdruck bei Menschen mit Diabetes vermieden werden
Bis zu 80 Prozent der Menschen mit Diabetes Typ 2 haben erhöhten Blutdruck. Auch bei Diabetes Typ 1 tritt er in bis zu 4…
Stressmanagement durch Sport: Körperliche Fitness schützt vor Stress und seinen Folgen
Ob Arbeits-, Schul- oder Freizeitstress, Stress macht vor keinem Lebensbereich halt. Chronischer Stress kann zu physisch…
Urlaubszeit – raus aus dem Stress
Ob am Strand, in den Bergen, in fernen Ländern auf den Spuren fremder Kulturen oder auf Balkonien: Die schönste Zeit des…
Selbstheilung durch achtsames Spüren
„Was der Körper zu sagen hat“ wendet sich an alle, die unter einem dauerhaft erhöhten inneren Stresspegel leiden. Es zei…
Cortisol - Gefahr durch das Stresshormon
Jeder kennt Stress. Wenn es sich nur um eine kurzfristige stressige Phase handelt, gibt es in der Regel kein Problem. Do…
