Tierisch fit! Wildes Walken im Wildpark Schwarze Berge
Ein Besuch im Wildpark kann bereits tierisch wild sein, doch noch wilder wird es, wenn die besondere Umgebung des Parks…
Mit Bewegung gegen den Schmerz – Tag der Rückengesundheit am 15. März 2023
44 Millionen Fehltage allein durch Muskel-Skelett-Erkrankungen* – darunter fallen auch Rückenschmerzen. Damit sind Rücke…
„Stick together – Gemeinsam zielsicher zum Ausbildungsabschluss“
Jeder von uns kann sich sicher noch gut daran erinnern, wie angespannt man vor Abschlussprüfungen gewesen ist. Um die Sc…
Tag der Rückengesundheit 2023
Der Tag der Rückengesundheit lenkt den Fokus auf ein rückengerechtes Leben - und wie man das praktisch umsetzt Kompetenz…
„Mom to be Retreat“ im Das Graseck: Yoga und HypnoBirthing für werdende Mamas und Paare vor einer Traumkulisse
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer jeden Frau. Sie wird begleitet von vielen emotionalen un…
Long Covid. Studie zu neuer Therapie ab März 2023
Das Kölner Forschungs- und Präventionszentrum (FPZ) startet im März 2023 die Wirksamkeitsstudie zu einer neuen Behandlun…
Gute Vorsätze? Erstmal mehr bewegen!
Herzstiftung rät für einen herzgesunden Lebensstil mit mehr Bewegung anzufangen. Warum das Sinn macht, in welcher Dosis…
Immunsystem stärken, Laune verbessern: 7 Experten-Tipps & Übungen für zuhause
Unser Immunsystem stärken, unsere Abwehrkräfte verbessern, unser Stresslevel senken: Das liest sich wie ein langer Wunsc…
Turnen, Tanzen und Torwandschießen ...
Ein Einkaufsbummel ist normalerweise für Kinder nicht besonders aufregend. Doch dieses Jahr finden im Outlet Center Selb…
Mit Gewichtsabnahme, Ernährung und Bewegung Bluthochdruck senken
In Deutschland hat etwa jede*r dritte Erwachsene Bluthochdruck, das sind ungefähr 20 bis 30 Millionen Menschen. Im Alter…