Essen ohne Reue
Wenn am Jahresanfang die Hose kneift oder die Waage zu viel anzeigt, sollen die angefutterten Pfunde möglichst schnell w…
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Das deutsche Büro der südafrikanischen Hilfsorganisation Joint Aid Management (JAM) ruft während der Weihnachtszeit zur…
Musik beschwingt und motiviert - gerade deswegen unterstützt sie uns insbesondere in anspruchsvollen oder fordernden Leb…
Viele denken, vegetarische Ernährung sei einseitig und mangelhaft. Gefährdet sind aber nur Veganer. Sie verzichten auf j…
Weil das Abnehmen bekanntermaßen im Kopf beginnt, erleichtern die beiden Mental-CDs den Einstieg ins Programm. Viele…
Als Prävention des Burnout-Syndroms empfehlen die Spezialisten unisono besonders achtsam mit den eigenen Ressourcen umzu…
Falsche Ernährung ist eine wesentliche Ursache für chronische Entzündungen, das sagen neuere Studien. Die Ernährung mit…
"Das Herz ist der Schlüssel der Welt und des Lebens" (Novalis 1798). Das gilt heute mehr denn je: In Deutschland stehen…
In der heutigen Zeit gilt ein schöner Körper als Statussymbol. Vor allem in der Medienwelt zählt ein makelloser Body zum…
Die gesunden Rezepte von metabolic balance bieten köstliche Ideen für powervolles Frühstücken, Mahlzeiten für unterwegs,…