Bewegung an der frischen Luft:
Bewegung an der frischen Luft macht gute Laune! Das gilt vor allem jetzt im Sommer, mit Sonne und warmem Wind auf der Ha…
Auf die richtige Einstellung kommt es an:
Endlich Frühling! Jetzt wird das Rad wieder aus der Garage geholt, die Reifen aufgepumpt und die Kette geölt: Radfahren…
Fit und entspannt in die Fahrradsaison starten
Der Frühling steht vor der Tür – Zeit, das Fahrrad bzw. E-Bike aus dem Keller zu holen und wieder ausgedehnte Radtouren…
Fahrrad & Gesundheit Analyse
Welches sind die häufigsten Problemzonen beim Fahrradfahren und welche Themen, ausser den Gesundheitsfragen, interessier…
Durch Radfahren den Rücken stärken
Der beste Weg, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte Muskulatur entlang der Wirbelsäule. Bewegung ist…
