Gesunde Mittagspause im Büro
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung scheint in der heutigen Arbeitswelt oft gar nicht mehr möglich zu sein. Doch das…
Gesund essen - besser arbeiten
Um leistungsstark und erfolgreich arbeiten zu können, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Nur so kann das Gehirn se…
Vitamine und Cholesterin: Zwei Ernährungsmärchen voller Missverständnisse
Obwohl alle Menschen Vitamine und Mineralstoffe benötigen, herrscht bei vielen Menschen mehr Verunsicherung als Aufkläru…
Passen diese beiden Trends - weniger Kohlenhydrate und vegetarisch - zusammen?
Sie passen sogar hervorragend zusammen, wie das neue Buch "Vegetarisch essen nach der LOGI-Methode" zeigt! Denn die LOGI…
Osteoporosetherapie: Warum Kalzium nur das A und nicht das O ist
Kalzium gilt als das A und O in der Osteoporosetherapie. Ohne Zweifel ist es für den Knochenaufbau unerlässlich. Um dies…
Heilender Genuss mit ayurvedischer Küche
Gute Ernährung und Verdauung bilden die Grundlage für ein gesundes Leben nach ayurvedischen Gesichtspunkten. Je nach Kra…
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Steppkes Lieblingsessen: Genuss fängt schon beim Einkauf an
Den Duft frischer Kräuter erschnuppern, den Reifegrad von Obst ertasten oder unbekannte Gemüsesorten entdecken: Der Eink…
Cilento-Wiege der Mittelmeerdiät
Die Dieta Mediterranea ist weltweit berühmt. Weitestgehend unbekannt hingegen ist, dass die Mittelmeerdiät ihren Ursprun…
![9966e721c9[1].jpg](https://cdn.lifepr.de/r/8278bbf3090e50b0/attachments/23/59/38/thumbnail_235938_552x345.webp)
Mit der richtigen Ernährung dem Jetlag entgehen
. - Langstreckenfliegern ist das Phänomen Jetlag bestens bekannt - Die metabolic balance®-Ernährungstipps helfen gegen…
Kampf dem Krampf
Der reißende Schmerz im Unterschenkel weckt Millionen von Menschen nachts aus dem Schlaf: Wadenkrämpfe betreffen mehr al…
