Rückenfalle Alltag
Laut einer deutschen Rückenschmerzstudie haben knapp 85 % der Bevölkerung mindestens einmal im Leben mit Rückenschmerzen…
Achtsamkeit, die Schlüsselfähigkeit für das digitale Zeitalter
Rund hundertfünfzig Gäste folgten begeistert der Trainerin Mounira Latrache, die im Oktober ihren Vortrag über die Aspek…
Aktiv sitzen und Bewegung fördern
Jeder zweite Arbeitnehmer hat einen Computerarbeitsplatz - und verbringt den Großteil des Tages sitzend. Die Anzahl der…
Rückengesundheit
„Jeder möchte lange leben, aber keiner möchte alt werden“ lautet ein bekanntes Zitat. Gemeint ist damit, dass die Fitnes…
Richtig entscheiden: 6 Tipps für den Matratzenkauf
Eine Matratze begleitet uns im Schnitt über 25.000 Stunden unseres Schlafes. Umso wichtiger ist es, beim Kauf einer neue…
Rückenstark durch den Tag
Egal ob beim klassischen Bürojob oder am Industriearbeitsplatz – unser Rücken erfährt am Arbeitsort oft nicht die nötig…
Nie wieder Festsitzen
Seit der Mensch sich vor mehr als sechs Millionen Jahren in die Senkrechte aufgerichtet hat und geht, seitdem sitzt er a…
Komfort und Ergonomie
Das heimische Wohnzimmer ist auch im 21. Jahrhundert Mittelpunkt des Familienlebens. Hier wird gemeinsam ferngesehen, ge…
Für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Wir tun es im Büro, im Auto, in der Bahn, am Esstisch und auf dem Sofa: Die Rede ist vom Sitzen. Dabei ist längst bekann…
Wackeln für einen starken Rücken
Erzieherinnen in Kitas, Tageseltern oder auch Grundschullehrkräfte verbringen ihren Arbeitstag meist auf Augenhöhe mit d…
