Viel Bewegung an der frischen Luft - das hellt die Stimmung auf
Im Dunkeln aufstehen, im Dunkeln nach Hause kommen - der Lichtmangel in der kalten Jahreszeit schlägt vielen Menschen au…
Newsrooms
Was hilft gegen den Winterblues?
Die Tage werden kürzer, Nieselregen, Matsch und Nebel statt Sommersonne vor der Haustür: Der Anbruch der kalten Jahresze…
Zeitbombe Fettsucht
Die Zahlen sind schockierend: Nur etwa sechs Prozent der Kinder und Jugendlichen haben heute Normalgewicht, lautet das E…
Schlanke Weihnachten
Das schlechte Gewissen kommt spätestens nach den Feiertagen, wenn die Badezimmerwaage neue Höchststände anzeigt. Deshalb…
Der Sommer ist da und damit die Zeit der süßen Verlockungen!
Nun ist sie wieder da, die sonnige Zeit der süßen Eisbecher, köstlichen Kuchen, betörender Longdrinks und lockender Cock…
Gesund essen - besser arbeiten
Um leistungsstark und erfolgreich arbeiten zu können, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. Nur so kann das Gehirn se…
Kleine Naschkatzen mit gesunden Zähnen
Mit den Wochen vor Weihnachten beginnt alljährlich die Zeit der Süßigkeiten und nur allzu gerne greifen Kinder bei der g…
Neues vom guten Schmecken
Das Fundament unseres Geschmacksinns steckt im Mund: Über 10.000 Geschmacksknospen bevölkern Gaumen und Zungenrücken. Je…
Eine Zeitbombe: Fettsucht bei Kindern
Ärzte schlagen Alarm: Übergewicht entwickelt sich zu einer regelrechten Epidemie. Das hat Millionen von chronischen Erkr…
IKK Südwest Gesundheits-Tipp: Mit Bewegung und gesunder Ernährung durch die dunkle Jahreszeit
Die dunkle Jahreszeit wirkt sich bei vielen Menschen auf die Stimmung aus und kann bis zu einer winterlichen Depression…