Ab jetzt: mit einem guten Bauchgefühl
Neues Jahr, neue Pläne: Mit viel Tatendrang und einer Liste guter Vorsätze heißen viele von uns Neujahr willkommen. Ganz…
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Schokoweihnachtsmann & Lebkuchen: Darum essen wir im Winter so gerne Süßes
Winterzeit ist Naschzeit. Kein Wunder, denn was gibt es Schöneres, als sich an einem kalten Abend mit einem schokoladige…
Das Warten hat ein Ende - Mauritius öffnet seine Grenzen
Es gilt als Ikone auf Mauritius: das One&Only Le Saint Géran. Wenn am 1. Oktober die ersten Luxusreisenden wieder auf de…
Ganz locker und mit Extra-Energie zur Bikinifigur
Winterröllchen und Pandemiepfunde verschwinden am besten mit gesunder Ernährung und einigen Extraeinheiten Workout. Klin…
Ein positives Verhältnis zum Essen entwickeln
Negative Gefühle, selbst auferlegte Zwänge und ein schlechtes Körperbild sind Auslöser für ein Essverhalten, das nicht d…
Powercocktails für den Winter: my!nfusions machen gute Laune
In der dunklen Jahreszeit fühlen wir uns häufig müde und schlapp, und können uns nicht wirklich motivieren. Grund dafür…
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Berliner Start-up Primal State verhilft Menschen zu ihrer mentalen und körperlichen Höchstform
Im heutigen Zeitalter leidet ein Großteil der Bevölkerung unter Stress. Volle Terminkalender und private wie auch berufl…
Leichte Sommergerichte mit der Kartoffel
Wenn die Sonne scheint und die Temperaturen steigen, sind feine Sommergerichte auf dem Teller ein willkommener Snack. Mi…
Leichter Abnehmen: Flüssiges gegen überflüssige Pfunde
Bei Diäten dreht sich meist alles ums Essen. Doch das Trinken spielt beim Abnehmen ebenfalls eine große Rolle. Zudem fal…
Lichttherapie mit Lichtlampen: Hinweis auf kurzfristigen Nutzen bei Herbst-Winter-Depression
Im Auftrag des Instituts für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) haben Wissenschaftlerinnen und…