Worauf sollte ich bei einem Rudergerät achten? – Ein Vergleich verschiedener Rudergeräte
Rudern ist eines der besten Ganzkörpertrainings, das du bequem von zu Hause aus durchführen kannst. Es kombiniert Ausdau…
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In einer dynamischen Welt, in der viele Menschen nach effizienten Möglichkeiten suchen, ihre Gesundheit und Fitness zu v…
In entspannter Urlaubsatmosphäre Stress abbauen, neue Wege der Entspannung entdecken oder mehr Beweglichkeit für belaste…
Herzinfarkt, Kammerflimmern, Herzstillstand: Ab jetzt zählt jede Sekunde, um Schlimmeres zu verhindern. Herzdruckmassage…
Bewegung an der frischen Luft macht gute Laune! Das gilt vor allem jetzt im Sommer, mit Sonne und warmem Wind auf der Ha…
Gerade im Alter ist regelmäßige körperliche Aktivität für die Gesundheit und das Wohlbefinden von großer Bedeutung. Seni…
Um etwas für die Gesundheit zu tun, muss es nicht gleich ein Marathon sein. Laut Weltgesundheitsorganisation haben scho…
Alle Jahre wieder: kaum hat das neue Jahr begonnen, tauchen sogar Fitnessmuffel im Gym oder auf der Joggingstrecke au…
Bayerns Generation 50+ hält sich am liebsten in der Gemeinschaft von Sportvereinen fit, getreu dem Motto: Sport ist die…
In der Serie „Köstliche Pausen“ machen wir uns für Sie auf die Suche nach Ideen für die Frühstücks- oder Mittagspause. W…