Der Wille einer Gewichtsreduktion beginnt im Kopf! Schluss mit schlechten Essgewohnheiten!
Jeder, der schon mal eine Diät gemacht hat, kennt das zur Genüge: Mit schlechten Gewohnheiten, wie einer Vorliebe für Bu…
Krank durch Schlankheitsmittel
Schlankheitsmittel aus dem Internet gefährden die Gesundheit der Benutzer. Stiftung Warentest untersuchte schon vor l…
Wundermittel Eiweiß
Nahrungseiweiße (Proteine) versorgen den Körper mit lebensnotwendigen Aminosäuren. Fehlende Eiweißzufuhr über die Na…
Entspannt am Strand - Der Weg zum Wunschgewicht mit der "Turbo-Bikinidiät"
Innerhalb weniger Monate gezielt abnehmen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und den Sommerurlaub entspannt am Str…
Gewicht abnehmen - Selbstwertgefühl zunehmen: Mental Coaching erfolgreicher als andere Diätmethoden
Laut einer OECD-Studie nehmen Übergewicht und Fettleibigkeit immer weiter zu. Schuld daran trägt unter anderem der Trend…
Plätzchen, Weihnachtsgans und Co - Genießen ohne schlechtes Gewissen
Vor allem in der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke himmlische Verführungen in Form von leckeren Lebkuchen, süßen Plätz…
Mit Vollgas und Schwung ins Neue Jahr
Sektkorken knallen, Konfettis fliegen durch die Luft – ja genau, bald passiert es wieder. Astrologen geben sich schon kr…
5 Tipps für Teenager für ein erfolgreiches Abnehmen
Nahezu alles was ungesund ist, schmeckt vielen Jugendlichen. Sei es ein Döner zum Mittag, die Cola und die Chips für zwi…
Durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht
Selbstbeobachtung, Körperintelligenz, Achtsamkeit und Meditation statt diäten mit Jojo-Effekt Wenn es ums Abnehmen ge…
5 wichtige Tipps: Gewicht halten nach der Diät
Oft verfallen Diätanfänger nach ihrer Diät wieder in gewohnte Verhaltensmuster und verlorene Pfunde kehren zurück. Wer d…