Kein Kuchen ist auch keine Lösung
Bertolt Brecht sagte bereits: „Und weil der Mensch ein Mensch ist, will er etwas zu essen.“ Dabei griffen im Jahr 2021 ü…
Leichter durchhalten beim Abnehmen und dabei die Gesundheit boostern
Ups, nun haben sich während der Pandemie doch ein paar Kilos angesammelt, und auch die Ernährung war vielleicht nicht op…
Rücken stärken mit richtiger Ernährung
Dass Gesundheit, Ernährung und Bewegung miteinander in Zusammenhang stehen, ist vielen Menschen bewusst. Doch das Thema…
Mehr leisten beim Sport mit dem richtigen Wasser
Sport macht besonders viel Spaß, wenn die Leistung stimmt. Und die hängt nicht nur vom Training ab, sondern auch davon,…
Olympionikin Alica Schmidt im Podcast "ErnährungPlus" über ausgewogene Ernährung
Bei den Olympischen Spielen in Tokio bereitet sich Leichtathletin und Influencerin Alica Schmidt gerade auf ihre großen…
Magnesium macht müde Muskeln munter
Magnesium gilt als wichtiger Mineralstoff für Sportler, doch auch wer sich weniger bewegt, profitiert von Magnesium. Ein…
Naturjoghurt - was macht den Unterschied?
Joghurts stehen bei den Deutschen hoch im Kurs. Während Fruchtjoghurts eher als Dessert gehandelt werden, gelten Naturjo…
Trinktipps bei Hitze
Endlich wieder draußen sein und Sonne und Wärme genießen. Damit das Sommer-Erlebnis unbeschwert bleibt, heißt es stets a…
Zur Stärkung von Knochen und Zähnen
Calcium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der vor allem für die Gesundheit von Knochen und Zähnen essentiell ist. We…
Endlich raus!
Die Freude ist groß: Laufschuhe anziehen, rauf auf’s Mountainbike oder Rennrad, auspowern, einfach wieder raus - sei es…
