Aufpowern statt Auspowern
Nicht nur im Fitnessstudio, sondern vor allem auch in deutschen Wohnzimmern ist Balance Swing(TM) auf Erfolgskurs. Zusam…
Vielsitzer aufgepasst!
Wo verbringt der Mitteleuropäer im Durchschnitt wohl die längste Zeit des Tages? Die Antwort ist leicht: im Büro. Geht m…
Winter-Workout für einen starken Rücken
Outdoor-Sportler kennen das Problem: In den Wintermonaten macht Sport im Freien wenig Spaß. Es ist kalt und ungemütlich…
Sport stärkt den Rücken!
Es zieht, sticht und zwickt - Rückenschmerzen sind ein modernes Volksleiden, mit dem rund 80 Prozent der Bevölkerung zum…