Gewichtszunahme kann Nebenwirkung sein
Verschiedene Medikamente können eine Gewichtszunahme auslösen. Besonders ausgeprägt ist diese Nebenwirkung bei einigen r…
Dem Rücken zuliebe
Egal ob wir liegen oder stehen, die Muskulatur unseres Bewegungsapparats ist immer leicht angespannt. Wir haben unseren…
7 Millionen Bundesbürger brauchen mehr als 5 Medikamente
Rund sieben Millionen Bundesbürger brauchen dauerhaft fünf oder mehr Medikamente. Fachleute nennen das 'Polymedikation'.…
Magnesium Power ohne Wasser
Unablässig werden in unserem Körper Reize von den Nerven auf die Muskeln weitergegeben. Damit dieses komplexe Übertragun…
Gut schlafen auch im Alter
Schlafstörungen beeinträchtigen die Lebensqualität und müssen auch im Alter nicht einfach hingenommen werden. Obwohl sic…
Coole Tipps für heiße Nächte
Einen lauen Sommerabend in gemütlicher Runde ausklingen lassen bis es eindunkelt und im TShirt draußen sitzen können - s…
Melatonin fördert die Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in der Zirbeldrüse in der Nacht produziert wird und den Tag-Nacht Rhythmus des…
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Jeden Mittag: Erst essen. Dann kauen
Morgens nach dem Aufstehen, abends vorm Schlafengehen, von Kindesbeinen an, ein Leben lang - kaum eine andere Tätigkeit…
Schlafprobleme belasten Berufstätige
Fast jeder zweite Berufstätige (49 %) ist mindestens ein bis drei Mal pro Monat von Schlafproblemen betroffen, das heißt…
Der erste erfolgreiche Karriereschritt
"In Ihnen schlummern kreative Kräfte. Gehen Sie mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in die Zukunft - Sie haben all…