Gut schlafen auch im Alter
Schlafstörungen beeinträchtigen die Lebensqualität und müssen auch im Alter nicht einfach hingenommen werden. Obwohl sic…
Schlafstörungen beeinträchtigen die Lebensqualität und müssen auch im Alter nicht einfach hingenommen werden. Obwohl sic…
Einen lauen Sommerabend in gemütlicher Runde ausklingen lassen bis es eindunkelt und im TShirt draußen sitzen können - s…
Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in der Zirbeldrüse in der Nacht produziert wird und den Tag-Nacht Rhythmus des…
Morgens nach dem Aufstehen, abends vorm Schlafengehen, von Kindesbeinen an, ein Leben lang - kaum eine andere Tätigkeit…
Fast jeder zweite Berufstätige (49 %) ist mindestens ein bis drei Mal pro Monat von Schlafproblemen betroffen, das heißt…
"In Ihnen schlummern kreative Kräfte. Gehen Sie mit Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen in die Zukunft - Sie haben all…
Über Erfolg oder Misserfolg wird häufig im Kopf entschieden. Dabei kann jeder seine Erfolge steigern, wenn er sich der B…
Leistungsabfall, Konzentrationsmangel, Gereiztheit, erhöhte Fehlerquote - Wer als Unternehmer oder Mitarbeiterin in ein…
Etwa jeder zweite Berufstätige leidet laut einer Studie der DAK unter Schlafstörungen. Wer schlecht einschläft oder nich…
Fast jeder Zweite hat laut einer DAK-Studie gelegentlich Schwierigkeiten, einzuschlafen oder erwacht mitten in der Nacht…