Gesund alt werden: So bleiben Sie vital
Dass mit steigendem Alter die Bewegungsfähigkeit nachlässt und die gesundheitlichen Beeinträchtigungen zunehmen, ist ein…
Alltagstipps für einen gesunden Rücken
Neuere Untersuchungen zeigen, dass wir durch unser persönliches Verhalten großen Einfluss auf die Entstehung von Rückens…
Gesundes Gehen mit Gütesiegel
Unsere Füße bringen täglich Höchstleistungen, denn sie tragen unser gesamtes Gewicht. Kein Wunder, dass uns nach einem l…
Raus ins Freie
Ob, Nordic Walking, Radfahren oder eine Kanutour – Bewegung ist das beste Mittel gegen Rückenschmerzen. Bewegung lockert…
Komfort für Kind und Eltern
Die Geburt eines Kindes bedeutet für die frischgebackenen Eltern eine große Herausforderung. Denn neben der großen Freud…
Auf die Räder, fertig, los
Wenn die Tage länger werden, steigt auch die Lust am Radfahren. Ob mit dem Rad zur Arbeit oder eine Radtour ins Grüne –…
Schmerzfrei Radfahren
Mit dem Frühling erwacht auch die Lust am Radfahren. Fahrradfahren ist gesund und umweltfreundlich, doch können Schmerze…
Gartenfreuden ohne Rückenschmerzen
Mit den ersten Sonnenstrahlen und steigenden Temperaturen beginnt für Hobbygärtner die Saison. Unkraut jäten, Hecken sch…
Schmerzfrei gärtnern
Wenn die Natur im Frühling zu neuem Leben erwacht, beginnt für Hobbygärtner die Saison. Beim Jäten, Hacken, Schneiden un…
Wärme gegen Rückenschmerzen
Wärme erhellt nicht nur unsere Stimmung und sorgt für Gemütlichkeit, sondern kann auch Schmerzen lindern. Denn Wärme lös…
