Regeneration in der Sauna: aktiv im Alltag – ausgewogen im Leben
Ein gesunder Körper und ein in sich ruhender Geist schenken Tatkraft und Lebensfreude - notwendige Voraussetzungen, um s…
Ein gesunder Körper und ein in sich ruhender Geist schenken Tatkraft und Lebensfreude - notwendige Voraussetzungen, um s…
Im entscheidenden Moment genügt der kurze Pfiff des Schiedsrichters, um Millionen Fußball-Fans vor den Bildschirmen und…
Linus Reingen für fitness.com Die nie ruhende, moderne Arbeitswelt produziert vor allem eins: Stress. Der wiederum f…
Linus Reingen für fitness.com Früher als der Mensch noch erdverbunden lebte, war Stress der entscheidende Überlebensf…
Jeder kennt das Gefühl, nach einer Anstrengung "außer Atem" zu sein. Solche Situationen sind aber meist auch die einzige…
Was passiert, wenn man Haarwurzeln unter Stress setzt? Dieser Frage gehen seit geraumer Zeit Wissenschaftler weltweit na…
Die moderne Industriegesellschaft fordert ihren Preis. Wir stehen zumeist ständig unter Hektik, Stress und Anspannung a…
Wer morgens beim Aufwachen so etwas wie Muskelkater in den Kiefergelenken bemerkt, knirscht, presst oder mahlt nachts mö…
Sich in einem zauberhaften Spa verwöhnen lassen wie einst eine balinesische Königin in ihrer Hochzeitnacht? Dieses Welln…
Am 5. September ist Welt-Kopfschmerztag. Eine aktuelle Studie des Instituts für Gesundheits- und Sozialforschung, Berlin…