Leicht, locker, fit durch den Winter - in 30 Minuten effektiv trainieren wie nie
Hallo, Winterblues! Das Gefühl kennen viele von uns, wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden. Statt nach…
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Entspannter Alltag: 5 Mindset-Tricks, die Sie kennen sollten
Mikromanagement als Mama oder Papa, Meeting-Marathon im Job, mit dem Smartphone dauerpräsent – und dann am Abend stellen…
Entspannt durch die Weihnachtszeit: 6 Tipps und Übungen fürs innere Gleichgewicht
Vorbereitungen, Verpflichtungen, Feiern: Die Vorweihnachtszeit steht bevor. Und bei allen harmonischen, ruhigen, gemütli…
Urlaubsgefühl verlängern: 5 entspannende Tipps für zuhause
Sehr lange arbeiten wir auf den Urlaub hin, finden den perfekten Ort – ob Meer oder Berge, Hotel oder Campingplatz, City…
Schmerzen an Nacken & Schultern: 5 Tipps & 3 Übungen, die langfristig helfen
Studien belegen es immer wieder: Wir sitzen heutzutage viel zu lange, bewegen uns im Alltag zu wenig und unser Rücken le…
Pfunde verlieren, Energie pushen: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt
Homeoffice in Kühlschranknähe, schnelle Snacks gegen das Nachmittagstief, abends auf der Couch entspannen: Der Winter is…
Immunsystem stärken, Laune verbessern: 7 Experten-Tipps & Übungen für zuhause
Unser Immunsystem stärken, unsere Abwehrkräfte verbessern, unser Stresslevel senken: Das liest sich wie ein langer Wunsc…
Deutsche Wellnesstage 2020
Baden-Baden, 15.01.2020 – Die Deutschen Wellnesstage bringen ihre Besucher in Schwung. Mit jeder Menge aktiver Programmp…
Wohltuender Ruhepol im Herzen Singapurs
Basierend auf der Philosophie, den Gästen zu einem besseren Wohlbefinden zu verhelfen, führt das Six Senses Maxwell fünf…
Structural Revival: Neues Programm für mehr Beweglichkeit, Vitalität und Stabilität
Moderne Lebensweise, darunter Alltags-Klassiker wie langes Sitzen oder zu wenig Sport, aber auch natürliche Alterung ode…
