Australische Studie: Koffein als Gesundheitsrisiko
Koffein stelle neben rotem Fleisch und Stress einen Schlüsselfaktor dar, der sich negativ auf die Gesundheit auswirke. D…
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Um entspannt durchzuschlafen und vor allem am Morgen frisch erholt in den Tag starten zu können, ist es wichtig, vor dem…
Wer kennt es nicht: Das Gefühl nach einer erholsamen Nacht aufzuwachen, sich auf den kommenden Tag zu freuen und kraftvo…
Fast ein Drittel des Lebens verbringen Menschen schlafend. Bisher konnten Wissenschaftler nicht restlos klären, warum Me…
Rund 40 Prozent der Deutschen haben Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet unter einer gesundheitsgefährdenden Schlafstöru…
Zeit zum Träumen: Pünktlich zum Tag des Schlafes stellt Garmisch-Partenkirchen zwei neue, moderne Hotelprojekte vor, die…
Internationale Untersuchung zeigt: Schlaftrainer Sam gibt Kindern und Eltern 45 Minuten mehr Schlaf Stellen Sie sich…
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Für die nächtliche Regeneration des Körpers und das Wieder-fit-sein am nächsten Tag ist ein ausgewogener Schlaf wichtig…
Rund 40 Prozent der Deutschen klagen über Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet unter einer der rund 80 bekannten Schlafst…