Mit dem aXbo Schlafphasenwecker erfolgreich der Zeitumstellung am 25.03.2012 trotzen
Nach der Umstellung auf die Sommerzeit sind nicht nur Autofahrer einem höherem Unfallrisko ausgesetzt, Statistiken beleg…
Wach im Bett - wenn der Schlaf gestört ist
Rund jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Nur etwa ein Drittel geht überhaupt zum Arzt. Dabei können Schlafstörungen…
Wach im Bett - Wenn der Schlaf gestört ist
Man liegt im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere, schaltet zwischenzeitlich den Fernseher ein oder greift zu…
Lernen im Schlaf gegen Prüfungsstress
Die Bildungswege werden immer länger, der Anforderungsdruck immer größer. Nicht nur Jugendliche, auch Erwachsene haben i…
Endlich ausgeruht aufstehen
Morgens im genau richtigen Moment aufwachen, sich hellwach und bereit für den neuen Tag fühlen: Mit einem Schlafphasenwe…