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Borkum – Die Vitalitätsinsel
Atmen. Richtig atmen. Wie oft hört man diese Aufforderung, wenn man zur Ruhe kommen soll. Denn wer seinen Körper mit gen…
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Nichts bietet sich besser als der Jahresbeginn an, mal was Neues auszutesten. Besonders leicht und dabei auch noch wahns…
Nachdem im letzten Winter die Erkältungskrankheiten und grippalen Infekte wegen des Tragens von Masken und Einhalten de…
Je nachdem wie das „Sonnenvitamin“ Vitamin D verstoffwechselt wird, unterstützen seine Metaboliten entweder Knochen und…
Heutzutage reicht es nicht mehr, nur in den Wintermonaten Vitamin D3 zu supplementieren. Denn immerhin weisen 80 % der D…
In der neuen Koch-Serie "Kochen fürs Immunsystem" erklärt Ernährungsberaterin und Köchin Linda Otto, welche Vitamine und…
Fisch des Jahres 2021 ist der Hering: Er hat nicht nur eine lange Geschichte und Einfluss auf die wirtschaftliche Entwic…
Was kann derzeit wichtiger sein, als das Immunsystem zu stärken? Und zwar mit natürlichen, unschädlichen und für jederma…
Dass Gesundheit, Ernährung und Bewegung miteinander in Zusammenhang stehen, ist vielen Menschen bewusst. Doch das Thema…
Wenn die Sonne scheint und der Herbst noch einmal golden wird, ist gute Laune nicht schwer. Doch wenn dieser ohnehin vie…