Schlaflos im Urlaub
Sommerzeit gleich Urlaubszeit. Doch leider ist Urlaub nicht immer nur erholsam. Der Jetlag macht zu schaffen, die ungewo…
Newsrooms
Gut schlafen trotz heissen Nächten
Nachdem der Frühling die Schweiz ausgelassen hat, ist der Sommer mit seinen heissen Nächten bei uns eingetroffen. Was di…
Ausgeschlafen statt ausgebrannt
Immer mehr Menschen sind von einem Burnout betroffen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat für das 21. Jahrhundert…
Fördert Ihr Schlafzimmer den gesunden Schlaf?
Ob wir uns gesund, erholt, vital und rundum wohl fühlen, hängt zu einem wichtigen Teil mit unserem Schlaf zusammen. Dies…
Power Sleeping in der Mecklenburgischen Seenplatte - SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept
Das ganzheitliche SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept wurde mit dem Ziel umgesetzt, den Gästen im Hotel Bornmühle zu einem Bioe…
Weihnachten Schlafdefizit abbauen und entstressen
Die Advents- und Weihnachtszeit ist für viele die anstrengendste Zeit im Jahr. Gemütlichkeit und Besinnlichkeit kommen z…
BG
Büro 10 GmbH
Gut schlafen ist keine Frage des Alters
Wer nicht gut schläft, fühlt sich auch tagsüber nicht gut. Schlafstörungen beinträchtigen die Lebensqualität und müssen…
Power Sleeping in der Mecklenburgischen Seenplatte
Im Hotel Bornmühle zwischen Neubrandenburg und Neustrelitz schlafen Gäste ab sofort noch besser. Fast alle der 66 Zimmer…
Frühaufstehen - (k)ein Problem?
Die innere Uhr tickt bei jedem Menschen ganz individuell. Generell unterscheidet die Chronobiologie jedoch zwischen zwei…
Pionier der Hotel-Power Sleeping Rooms ausgezeichnet
Der Schlafpsychologe und Schlaf-Gesund-Experte Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson ist für sein 30-jähriges Engagemen…
