Auf jeden Topf ein Deckel - Die Sportart muss zum Menschen passen
"Sport ist wie Schuhe kaufen - entweder sie passen zu einem oder nicht." Welche Sportart zu welchem Typ Mensch passt, wo…
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Die Kunst der Entschleunigung
Schnee und Eis haben Europa lahm gelegt und wieder einmal werden wir zum Stillhalten gezwungen. Zum Nachdenken. Nachdenk…
Mentale Fitness, der Schlüssel zu Gesundheit und Erfolg
"Wir benutzen nur maximal 10% unseres geistigen Potenzials", so Einsteins Theorie. Neue Forschungen sprechen sogar davon…
Wirklich cool auf die Piste - mit Skibrille
In Deutschland ist der erste Schnee gefallen. Wer sich auf die neue Wintersaison und das Vergnügen auf der Piste vorbere…
Modern abnehmen!
Wer kennt das nicht: Eine Diät jagt die nächste - doch von langfristigem Erfolg keine Spur. Geht das Gewicht nicht runte…
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COMO Shambhala Estate at Begawan Giri
Eine Auszeit für die Seele - Stress Management im COMO Shambhala Estate auf Bali
Tempo bestimmt unser Leben: wachsende berufliche und private Anforderungen lassen immer weniger Platz für wichtige Ruhe-…
Die Burnout Falle
Immer häufiger nimmt Stress in unserem Alltag überhand. Geist und Verstand kontrollieren alles und sind unter Dauerbesch…
Wer rastet, hält länger durch
Alles muss sofort erledigt werden und jede freie Minute ist verplant? Kein Wunder, dass viele Menschen unter großer Ansp…
Lieber einen Gang zurück schalten
Ob im Berufsleben oder in der Freizeit, viele Menschen stehen oft unter Stress. Hektik und Zeitdruck sind ein ständiger…
Moderne Väter: Tausche Schreibtisch gegen Wickeltisch
Der Mann geht die Brötchen verdienen und die Frau kümmert sich um die Kinder und den Haushalt: So sah in der Bundesrepub…