Schlechter Schlaf macht nicht nur müde
Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für uns alle wichtig. Unsere Organe und unser Immunsystem sorgen dafür, dass sic…
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Ab dem Herbst werden die Tage merklich kürzer, die Temperaturen sinken und Regen oder Nebel gehören oft zum täglichen We…
In der Nacht zum Sonntag, 25. Oktober, wird die Uhr wieder eine Stunde zurückgestellt – die Winterzeit beginnt. Doch wel…
Stress, Sorgen, nächtlicher Lärm – die Gründe für einen schlechten Schlaf sind vielfältig. Das Ergebnis ist jedoch meist…
Müde, gereizt, unproduktiv - Jede Rekord-Hitzewelle sorgt bei vielen Menschen für unruhige und schlaflose Nächte. Das be…
Laut des DAK-Gesundheitsreports ist die Zahl derer, die schlecht (ein)schlafen in Deutschland erschreckend hoch. 80% der…
Nach den großen Erfolgen von Rocio Bonilla, angefangen mit „Welche Farbe hat ein Kuss?“ und über 32.000 verkauften JUMBO…
Am 21. Juni ist der Tag des Schlafs: Eine gute Gelegenheit, um die eigene Schlafqualität auf den Prüfstand zu stellen. W…
In ungewissen Zeiten ist es besonders wichtig, auf sein Wohlbefinden zu achten. Aber wie soll das gehen, wenn man nicht…
"Ich habe keinen Durst!" ist oft die Aussage von alten Menschen, wenn sie angehalten werden mehr zu trinken. Dabei ist d…