In der Regel Rückenschmerzen
„Ich hab‘ Rücken“ heißt es für viele Frauen. Und dabei ist nicht die Rede von einem unangenehmen Zwicken im Rücken, die…
Cardio & more
Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner — nach einem langen Arbeitstag wollen wir nur noch ab auf die Couch…
Mutterfreuden vs. Rückenschmerzen
Lange hat Jule sie gespannt erwartet und nun wächst und wächst die kleine Kugel schneller als sich ihre Klamotten dehnen…
FIT@HOME mit den AGR-zertifizierten Online-Trainingsprogrammen
Derzeit sind die Möglichkeiten sportlichen Aktivitäten nachzugehen sehr eingeschränkt. Mit der Schließung von Fitnessstu…
18. Tag der Rückengesundheit am 15. März 2019
Der Tag der Rückengesundheit wird volljährig: Bereits zum 18. Mal findet der Aktionstag am 15. März 2019 statt. Das dies…
Rückenfitness für zuhause
Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig…
Den Rücken stärken mit dem Rücken-Präventionskurs der KNAPPSCHAFT
Mit dem online Rücken-Präventionskurs ABJETZT/FIT können Kunden der KNAPPSCHAFT zu Hause effektive Rückenübungen machen,…
Rückenfreundliches Heimtraining
Gerade im Winter mangelt es häufig an der nötigen Motivation für die Sporteinheit im Fitnessstudio. Doch besonders in de…
Rückenfit ins neue Jahr
Neues Jahr, neues Glück – die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen, ist der Jahreswechsel. Nach den Fe…
Online-Rückentraining erhält erstmals AGR-Zertifizierung
Wer seinen Rücken stärkt, tut etwas für seine Gesundheit. Gezieltes Muskeltraining kann Rückenbeschwerden vorbeugen und…
