Die Kunst des achtsamen Lebens
Hektik, Stress und Leistungsdruck bestimmen zunehmend unseren Alltag. Doch es gibt Techniken, die uns helfen achtsam zu…
Durch inneres Gleichgewicht zum Idealgewicht
Selbstbeobachtung, Körperintelligenz, Achtsamkeit und Meditation statt diäten mit Jojo-Effekt Wenn es ums Abnehmen ge…
Wenn nichts mehr geht, dann geh!
Von Anselm Grün kennen wir die Sätze: "Im Gehen sind wir beständig in Bewegung, und so kann sich auch in unserem Geist e…
Großer Gesprächs- und Informationsbedarf
Rund 2.000 Besucher kamen zur Premiere der "Leben und Tod" im Jahr 2010. "Das neue Konzept, Fachleute und Privatbesucher…
Ich bin dann mal auf dem Weg zu mir
Nicht erst seit Hape Kerkeling pilgern Menschen aus den verschiedensten Beweggründen heraus. Manche möchten sich selbst…
Die Burnout Falle
Immer häufiger nimmt Stress in unserem Alltag überhand. Geist und Verstand kontrollieren alles und sind unter Dauerbesch…
Überdosis: Stress
Schneller, höher, weiter ... Kein Wunder, daß immer mehr Menschen mit psychischen Problemen zu kämpfen haben. Stress, Mo…
Den Stress erfolgreich bekämpfen
Stress ist bei den meisten Menschen ein Begleiter des Alltags. Häufig haben Geplagte das Gefühl, der Frustbewältigung ni…