Abends mal abhängen: Calisthenics macht Muskeln von der Stange
Bei diesem Sport kommt es nur auf einen an: dich! Calisthenics ist ein Trendsport, der für viele zugleich den Lifestyle…
Feuriger Grilltipp zum Ferienfinale: Gesundes Drei-Gang-Gourmetmenü für die Gaumen
Zum Ferienfinale in NRW lacht die Sonne. Ideales Wetter, um den Grill anzufeuern und die Ferien furios ausklingen zu las…
Aachener Kids in Action: Das Laurensberger Sportcamp begeistert
Der VfJ Laurensberg feiert Premiere. Auf dem Grün des Sportplatzes trainieren zwölf Mädchen und 13 Jungen beim ersten ac…
Tierisch fit: Auf dem Pferderücken zum Muskelkater
Morgens sitzen, mittags sitzen, abends liegen! Home-Office und die Regeln rund um das Coronavirus haben uns nicht gerade…
Zeig dein Können, beim Kudos Race: Die knifflige Ruhrpott-Hindernislaufserie startet!
Tief im Westen ist High Noon angesagt! Auf der ersten Hindernislauf-Sportanlage in Deutschland werden am Sonntag Helden…
Fotos von Fitness-Fans: Mit Herz und Hashtag für den Sportverein!
Keine Kicks in der Kreisklasse, keine fliegenden Fäuste im Boxclub und keine kunstvoll kreisenden Hüften auf dem Hallenp…
Nur ein X, sonst nix? Das Kreuz im Organspendeausweis bringt Klarheit!
Eigentlich klingt es ganz einfach: es ist nur ein x, sonst nix! Doch es gibt Entscheidungen, bei denen wir nicht ein sch…
Glücklich ohne Glimmstängel: Knicken Sie endlich die Kippe im Kopf!
Ist das heute stressig im Home-Office! Der Auftrag vom Chef muss dringend erledigt werden. Danach geht´s an die Hausaufg…
Papas Passion: Am Vatertag sind viele Väter Feuer und Flamme
Der Vatertag naht! Das ist die perfekte Zeit für Papas Passion: Grillen! Mit der Zange in der Hand zaubern wahre Grillme…
Mama macht´s möglich: Feiert alle Mütter, die den Alltag astrein meistern!
Mut machen, Tränen trocknen, Liebe geben und Vertrauen schenken. All das ist für eine Mutter selbstverständlich, wenn es…
