Endlich tief durchatmen mit Subtle Body Balance nach der Göthert-Methode
Entspannt tief durchatmen können — ohne darüber nachzudenken oder mit Übungen nachhelfen zu müssen: Das ist ein Lebensge…
Entspannter Alltag: 5 Mindset-Tricks, die Sie kennen sollten
Mikromanagement als Mama oder Papa, Meeting-Marathon im Job, mit dem Smartphone dauerpräsent – und dann am Abend stellen…
Entspannt durch die Weihnachtszeit: 6 Tipps und Übungen fürs innere Gleichgewicht
Vorbereitungen, Verpflichtungen, Feiern: Die Vorweihnachtszeit steht bevor. Und bei allen harmonischen, ruhigen, gemütli…
Wundermittel Wandern
Bewegungsarmut wird zunehmend ein ernsthaftes Problem in Deutschland und ist verantwortlich für eine Vielzahl von Erkran…
So vermeiden Sie trockene, rissige Winterhaut
Mit der Heizperiode beginnen auch die winterlichen Hautprobleme. Die Haut wird trockener und schuppt stärker. Salben und…
33 leicht umsetzbare Tipps für einen schmerzfreien Rücken
Kein anderes Leiden in Deutschland ist so weit verbreitet, wie Rückenschmerzen. Doch es gibt eine gute Nachricht: Das Kr…
Pssst! Zum Jahreswechsel können wir auch leise
Okay: Silvester wird in diesem Jahr coronabedingt also wieder weniger geböllert und geknallt. Der Verkauf von Feuerwerks…
Erste Hilfe, wenn die Trauer kommt
Wenn uns die Trauer überfällt, fühlen wir uns oft hilflos. Doch es gibt gleich mehrere Möglichkeiten, der Trauer zu trot…
Das CBD-1x1: Alles, was du über die Trend Ingredient wissen musst!
We are crazy about CBD! An dem Stoff aus der Hanfplanze kommt in diesem Jahr wirklich keiner mehr vorbei – egal, ob als…
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Tag der Rückengesundheit 2021
Kein Bock auf Rücken? Dann aufgepasst! Am 15. März ist wieder Tag der Rückengesundheit und dieser läutet in diesem Jahr…
