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Wach im Bett - wenn der Schlaf gestört ist
Rund jeder Dritte leidet an Schlafstörungen. Nur etwa ein Drittel geht überhaupt zum Arzt. Dabei können Schlafstörungen…
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Melatonin - das Hormon mit Taktgefühl reguliert nicht nur die innere Uhr und sorgt auf diese Weise für die nötige Erholu…
Oftmals fühlen sich Patienten hilflos chronischen Schmerzen in Kopf, Nacken und Rücken ausgesetzt, nachdem verschiedene…
Stress, Burnout und Depression sind Schlagworte unserer Zeit. Der gestiegene Leistungs- und Zeitdruck in der Gesellschaf…
Die Nürnberger Personal-Fitness-Lounge "balance plus" von Christine Kirsch (44) stellt nicht nur für Manager, sondern au…
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Im Alltag zählt Stress häufig zum ständigen Begleiter. Termindruck, Doppelbelastung oder Erfolgszwang machen vielen Erwa…
Überzeugt, keinen Tag länger durchhalten zu können, sind viele Menschen froh, im Juli und August endlich in den Urlaub f…
Oberstdorf liegt als südlichste Flächengemeinde Deutschlands auf gesunden 815 m Seehöhe, ist von einem riesigen Natursch…
Körperlich-mentale Fitness, oder meist eher: die fehlende, ist ein gesellschaftliches Dauerthema. Und individualisierte…