Fit bleiben im Alter mit regelmäßiger Bewegung
Gesundheit ist eine der wichtigsten Voraussetzungen, um auch im Alter ein selbstbestimmtes und aktives Leben führen zu k…
Keine Zauberei: Kraft und Koordination helfen gefährliche Stürze im Herbst zu verhindern
Kraft- und Koordinationstraining schützt ältere Menschen in der dunklen Jahreszeit vor gefährlichen Stürzen. Denn fitte…
Es ist nie zu spät anzufangen - fit in den Frühling mit Gerti Wessel, gehörlose Gesundheitsberaterin
Seit über 25 Jahren ist Gerti Wessel Trainerin der Leichtathleten, erst im Gehörlosen-Sportverein München, dann bis vor…
Regelmäßige Bewegung stärkt die Gesundheit
Zum Internationalen Tag der älteren Menschen am 01. Oktober 2022 weist die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung…
Zum Weltkindertag am 20. September 2021: Kinder und Jugendliche brauchen täglich Bewegung
Bewegung ist für Kinder und Jugendliche enorm wichtig: Sie hält körperlich fit, stärkt das Selbstvertrauen, gleicht Stre…
Neu: BZgA-Kartenspiel "Bewegungsspaß für zwischendurch"
Bewegung hält gesund und fördert das Wohlbefinden: Um sowohl Kinder als auch ältere Menschen zu mehr körperlicher Aktivi…
Experten des ifaa geben Tipps: Homeoffice im Sommer - mit kühlem Kopf gut arbeiten
Auch wenn die Inzidenzen sinken, steht Homeoffice nach wie vor hoch im Kurs. Im Büro oder im Betrieb sorgen die Arbeitge…
Kranke Venen? Dann ist Bewegung das A und O
Sportler, die Kompressions-Kniestrümpfe tragen, werden immer häufiger gesichtet – vor allem bei Laufsportarten wie Fußba…
Lecker und gesund: Rezepte für Ernährung und Fitness
Alltags-Fitness – die prüfte nicht nur der gleichnamige Test des TSV Bayer Dormagen für die Generation „60 plus“. Alle A…
Auf die Plätze, fertig - fit!
Genug Bewegung trotz Job und Alltagsstress? Gesundes Essen, das leicht zuzubereiten und trotzdem abwechslungsreich ist?…