Die besten Übungen für einen starken Rücken
Rückenschmerzen kennt fast jeder. Laut einer Umfrage der Aktion Gesunder Rücken e. V. haben 70 % der Befragten mindesten…
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Gesunder Rücken – von Geburt an
Die ersten Wochen und Monate nach der Geburt ihres Kindes sind für die frischgebackenen Eltern eine Zeit voller Aufregun…
Rückengerecht Heim- und Handwerken
Heimwerken und Do-it-yourself (DIY) werden immer beliebter. Zahlreiche Fernsehsendungen, Zeitschriften und Internetseite…
Das richtige Kissen für einen gesunden Rücken und erholsamen Schlaf
Um ausgeruht in den Tag zu starten, voller Energie und leistungsfähig zu sein, ist ein erholsamer Schlaf die wichtigste…
Tage der Industriekultur am Wasser
Mit 380 Veranstaltungen in 131 Denkmalen an 68 Orten geht das erfolgreiche Kulturprojekt der Metropolregion Hamburg in d…
Gesundes Gehen ohne Rückenschmerzen
Was haben der Laminatboden im Büro, der asphaltierte Gehweg und die Fliesen zu Hause gemeinsam? Sie alle sind hart, unna…
Rückengerecht Radfahren
Der Frühling ist für viele Menschen die Gelegenheit, das Fahrrad wieder aus dem Keller zu holen – zum Beispiel, um damit…
Intensiv-Training mit Tiefenwirkung: Vibrationsrolle überzeugt Rückenexperten
Aus vielen Fitness-Studios kennt man sie bereits: Spezielle Plattformen, die den kompletten Körper in Vibration versetze…
Frühjahrsputz ohne Rückenschmerzen
Endlich ist es soweit – nach einem langen Winter stehen mittlerweile wieder alle Zeichen auf Frühling. Für viele bedeute…
Ohne Rückenschmerzen in die Gartensaison starten
Die Sonne scheint öfter, die Tage werden länger und die Temperaturen steigen: Endlich kommt der Frühling. Auch Flora und…
