Schlafen ist wichtig - für die Gesundheit unseres Körpers und unseres Geistes
Durchschnittlich schlafen wir Erwachsenen acht Stunden täglich - etwa ein Drittel unseres Lebens. Kleinkinder und Babys…
Dauerhaft gesund abnehmen und Spaß dabei haben
Abnehmen und Diät halten haben in unserer Zeit mit Gesundheit und Körperbewusstsein zu tun. Radikaldiäten jedoch führen…
Eine gesunde Darmflora ist die Basis für Energie und Widerstandsfähigkeit
In unserem Darm leben mehr als 400 verschiedene Bakterienstämme. Wir sprechen von einer Darmflora. Ein bunter Strauß an…
Fit und Well: DecouVie® und TELE-GYM gehen Kooperation ein
DecouVie®, der Spezialist für natürliche Nahrungsergänzungsmittel, kooperiert mit dem Fitness-Experten TELE-GYM. Mü…
Liebesgrüße an die Libido
Während täglich neue Blüten ihre Pracht entfalten, tummeln sich in Fußgängerzonen und Parks die turtelnden Liebespärchen…
Mit wachen Sinnen ins Frühjahr
Wenn die Frühjahrsmüdigkeit uns gähnen lässt, sind wir in Wirklichkeit des Winters müde. Der Körper muss sich von den zw…
Turbo für den Kreislauf
Seit der Mensch schweißtreibende Erwerbsmethoden wie Jagd und Ackerbau überwunden hat, muss er sich kaum mehr bewegen. S…
Wie man Feiertage gut verdaut
Vor dem Jahreswechsel gab es viel Stress und wenig Bewegung; dafür genossen wir an den Feiertagen alle Gaumenfreuden vom…
Mit Vollgas und Schwung ins Neue Jahr
Sektkorken knallen, Konfettis fliegen durch die Luft – ja genau, bald passiert es wieder. Astrologen geben sich schon kr…
Gesundheit ist das schönste Geschenk
Jeden Winter erfahren wir aufs Neue, wie das Immunsystem angreifbar wird. Es gibt allerdings einige Rezepte zur Unterstü…
