Vitamine und Cholesterin: Zwei Ernährungsmärchen voller Missverständnisse
Obwohl alle Menschen Vitamine und Mineralstoffe benötigen, herrscht bei vielen Menschen mehr Verunsicherung als Aufkläru…
Steppkes Lieblingsessen: Genuss fängt schon beim Einkauf an
Den Duft frischer Kräuter erschnuppern, den Reifegrad von Obst ertasten oder unbekannte Gemüsesorten entdecken: Der Eink…
Luxus Natur - Jungle Yoga Thailand
Wer dem nasskalten Winter entfliehen sowie Körper, Seele und Geist etwas gutes tun möchte, dem sei das Shala Jungle Yoga…
Zu fett – selbst schuld! Oder doch nicht? - Teil 1
Viele formal übergewichtige Patienten bekommen von vielen Seiten den Eindruck vermittelt, ungesund und ungezügelt zu leb…
Gesundheitsirrtümern auf der Spur
Viele Menschen halten hartnäckig an bestimmten Gesundheitsmythen fest, obwohl diese mitunter sogar mehrfach durch wissen…
Warum kleine Sünden zur Ernährung gehören!
Stress erhöht den Blutzuckerspiegel und begünstigt bei vielen Menschen die Gewichtszunahme. Übergewichtige, die mit stre…
Wie Ihr Kind abnehmen kann
Rund 18 Prozent der deutschen Kinder sind zu dick, vier bis acht Prozent sogar fettsüchtig. Ein höheres Krankheitsrisiko…
Abnehmen leicht gemacht: Essen, das schlank macht
Wer abnehmen möchte, muss den Fettfallen entkommen und den Stoffwechsel durch Fettkiller anheizen, empfiehlt Sven-David…
Mit Spiel und Spaß zur gesunden Ernährung
Spielend zum gesunden Speiseplan mit dem neuen Brettspiel zu "Besser Esser - leben leicht gemacht": Ergänzend zur gleich…
Kalorienkiller machen jede Diät einfacher und erfolgreicher
Mehr Kalorienverbrauch durch Bewegung und weniger Kalorienzufuhr durch eine Diät war bisher die Devise für Menschen, die…
