Fettpolster eiskalt abserviert
Sport und Ernährung gelten als Zauberworte, wenn es darum geht, überflüssige Pfunde loszuwerden. Doch nicht immer lässt…
Warum Diäten nicht langfristig zum Ziel führen
Der Anti Diät Tag findet leider nur einmal jährlich, am 06.05., statt. Am besten wäre jedoch, wenn er jeden Tag wäre. Da…
Fettpolster eiskalt abserviert
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Wie wirken Cortisol und Co.?
Glucocorticoide - mit dem Cortisol als wichtigstem Vertreter - sind lebensnotwendige Hormone, die Stoffwechselprozesse u…
TransformYourBody - Trainingserfolge nach Plan
Ein schöner, gesunder Körper ist der Traum vieler Menschen. Die einen wollen nur ein paar kleine Fettpölsterchen loswerd…
Sportmythen auf dem Prüfstand
Schadet Training bei Kälte den Atemwegen, hilft Magnesium gegen Muskelkrämpfe und neigen Fußballer zu O-Beinen? Um die k…
Feste verdauen
Spätestens mit dem ersten Advent beginnt sie wieder - die Zeit der Schlemmereien. Klein und Groß erfreuen sich an selbst…
Zeitbombe Fettsucht
Die Zahlen sind schockierend: Nur etwa sechs Prozent der Kinder und Jugendlichen haben heute Normalgewicht, lautet das E…
Schlank in den Sommer mit Ayurveda in Südtirol
Inmitten der traumhaften südtiroler Bergwelt bietet die Fünf-Sterne Dolomiten Wellness Residenz Mirabell im Herzen der G…
Fit durch den Sommer: Mit selbstgemixten Molkeneiweiß-Smoothies
Sommerzeit ist Smoothie-Zeit! Die erfrischenden Frucht-Drinks aus püriertem Obst erfreuen sich besonders in der warmen J…