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Heilfasten: Hintergründe und Tipps

Unter Fasten versteht man den Verzicht auf alle oder bestimmte Lebensmit¬tel, Getränke und Genussmittel über einen gewissen Zeitraum hinweg. Fas¬ten ist in allen Kulturen bekannt und zielt auf die körperliche sowie die geis¬tig-seelische Reinigung ab. Heilfasten im Besonderen bezeichnet Fasten, das zur Entgiftung und Regeneration des Körpers beitragen soll. Dazu zählen beispielsweise die Fastenformen Buchinger-Heilfasten, Molkefasten, Saftfasten und Teefasten.

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