Pfunde verlieren, Energie pushen: Worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt
Homeoffice in Kühlschranknähe, schnelle Snacks gegen das Nachmittagstief, abends auf der Couch entspannen: Der Winter is…
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Gute Vorsätze? Erstmal mehr bewegen!
Herzstiftung rät für einen herzgesunden Lebensstil mit mehr Bewegung anzufangen. Warum das Sinn macht, in welcher Dosis…
Deutsche Leberstiftung zum Jahreswechsel: So wird 2023 zum Jahr der Lebergesundheit
Bereits jetzt wird das Leben in Deutschland nur noch durch sehr wenige Corona-Maßnahmen bestimmt. Und anscheinend wird e…
SleepWise – entwickelt von Polar – definiert Gesundheit neu
Kann eine einzelne Funktion wirklich entscheidend etwas für das Wohlbefinden, für die Balance der Menschen verändern? Is…
❄️ Sport im Winter ❄️
Sportler sind heutzutage immer aktiv. Egal ob im Sommer bei Sonnenschein oder im Herbst und Winter bei nasskaltem Wetter…
Immunsystem stärken, Laune verbessern: 7 Experten-Tipps & Übungen für zuhause
Unser Immunsystem stärken, unsere Abwehrkräfte verbessern, unser Stresslevel senken: Das liest sich wie ein langer Wunsc…
Larimar: Mit einem guten Bauchgefühl ins neue Jahr
Fasten, entschlacken und entgiften hilft nicht nur, um das Gewicht zu reduzieren, es stärkt auch die Selbstheilungskräft…
Wer etwas für die Gesundheit tun möchte …
… genießt wohltuende Sommertage im Concordia Vitalhotel & Spa im Allgäu. Das Angebot, dem Körper Gutes zu tun, ist groß:…
Herz und Kreislauf schützen: Wie dauerhaftes Abnehmen gelingt
Bei Übergewicht leiden auch Herz und Gefäße – besonders im Quartett mit Bluthochdruck, Zucker- und Fettstoffwechselstör…
Leichtfüßig durchs Leben
Die Wiener Gesundheitstrainerin und Bewegungsexpertin zeigt in ihrem Ratgeber „Kleine Fußschule“, wie man den Füßen im A…
